miércoles, 25 de abril de 2007


La relación entre Kundalini Yoga y Bhangra

Aparentemente no hay relación entre Kundalini Yoga y Bhangra, más estos dos artes se fusionan a la perfección, uno es la técnica de la conciencia basada en las enseñanzas antiguas del Yoga y la otra es la expresión de lo tradicional hecho baile, juntos hacen que el individuo sea consciente de su realidad física fortaleciendo su cuerpo-mente y siendo capaz de expresar y experimentar esta realidad más allá de lo físico.


¿Qué es Bhangra?

Bhangra! Es una danza tradicional del Punjab, ubicado al norte de la India. Nació en tiempos antiguos, de manos de agricultores que expresaban gozosamente la alegría de la vida. Artesanos, guerreros, hombres y mujeres, fueron construyendo esta danza combinando sus movimientos de trabajo con el agradecimiento a la vida y la energía de la celebración. Bhangra! Es una danza altamente estimulante que produce un efecto terapéutico en quienes la practican, ya que otorga alegría física, vitalidad, eleva el espíritu y fortalece el aura. Basándose en la alegría de festear, ya que siempre hay un motivo para estar alegre y disfrutar la vida.

Esta hermosa danza recoge los movimientos fundamentales de la antigua tradición hindú, golpes de pies, gestos de manos (mudras), movimientos de cuello (siro bheda), movimientos de ojos (nayana bheda), y expresión facial (rasas).

Lo que trabajamos en Bhangra:

Coordinación / Rebote / Conciencia del centro / Cielo / Tierra / estimulación de todo el cuerpo y de los centro energéticos / Comunicación.