lunes, 8 de diciembre de 2014

CAHUIL2014 PERDON Y RENOVACION

 
 ¡¡¡¡¡AL FIN SE CONCRETO EL VIAJE A CAHUIL !!!
TUVIMOS LA BENDICION DE UNA HERMOSA LLUVIA ,SENTIR EL OLOR DE LA TIERRA MOJADA EL AIRE LIMPIO, EL DOMINGO UN DIA PRECIOSO CON EL SOL QUE NOS ACARICIABA LA BRISA PURA DEL MAR QUE NOS ENTREGO CHI PRANA ENERGIA VITAL RENOVANDONOS ,TRABAJANDO EL PERDON .
"Si no perdonas, no puedes olvidar. Si no olvidas, no vives en paz y sin paz, tu amor no fluye".

CAMINATA YOGUICA

 
MUY REGALADAS,LLUVIA,SOL,MANDALAS SAL Y MUY BENDECIDAS

sábado, 11 de octubre de 2014

VIAJE MISTICO PERU 2014

 
 
COMPARTO BELLAS EXPERIENCIAS, BELLOS MOMENTOS
 
 
OFRENDA
A LA
PACHAMAMA




SALIENDO DEL
 UTERO
 DE LA MADRE
TIERRA









CADA RITUAL
LLENO
DE MAGIA Y
 SABIDURIA







¡¡¡2015
ANANDAKANDA
PRESENTE!!!

PERMITETE
VIVIR
 
UNA BELLA
 EXPERIENCIA
 

martes, 2 de septiembre de 2014

SEPTIEMBRE

ACTIVIDADES EN SEPTIEMBRE

Por motivos de feriados y viaje, las clases serán intensivas:
MARTES 2
MIERCOLES 3
JUEVES 4

MARTES 9
MIERCOLES 10
JUEVES 11

LUNES 15

MARTES 30
en sus respectivos horarios
¡¡¡¡GRACIAS POR SU COMPRENCION !!!

¡¡¡FELIZ SEPTIEMBRE!!!!

viernes, 13 de junio de 2014

Feliz,Feliz,feliz

¡¡¡¡Feliz, feliz, feliz¡¡¡Estoy feliz, estamos felices, ya empezamos un nuevo ciclo en un nuevo espacio que ha sido preparado con mucho AMOR Y GRATITUD.

La nueva dirección es: .
Eduardo de Geyter 596 esquina de Gamero .barrio el tenis
teléfonos 2759506 - 2588731

Los horarios son :Martes y  Jueves a las: 09,18:30 y 20 hrs .

¡¡¡GRACIAS POR TODA LA BIEN -VENIDA ¡¡¡¡

Harjeet Kaur

viernes, 25 de abril de 2014

saludos -mantra

Sat Nam Querida Familia Yoguica
Ha pasado lenta y amigablemente el tiempo con nuevos vientos ,nuevas caras, nuevos aromas, nuevos espacios, con bellos atardeceres y grandes amaneceres. Y los vientos soplando a mi favor.Estando presente la añoranza de todo el grupo.
Les hago llegar un gran abrazo lleno de luz .
Comparto un gran articulo sobre la importancia del MANTRA.

¿Qué es un mantra? ¿Por qué usamos mantras? ¿Cuál es el efecto de un mantra al pronunciarlo?  …
Cuando comienzas a realizar meditaciones de  Kundalini Yoga, los mantras parecerán  torcerte la lengua y pueden hacerte  sentir tan incómodo como algunas de las posturas de Yoga que estás aprendiendo. Pero no te preocupes,¡ no estás solo! En un principio el mantra puede ser difícil de pronunciar y comprender, pero la persistencia tiene su recompensa.

La idea básica detrás del mantra es una transformación del ser a partir de  las vibraciones del sonido. El Universo entero es una vibración de energía y la ciencia ha demostrado que existe vibración detrás de nuestra materia física en diferentes frecuencias, incluso en lo sólido.  La corriente del sonido de un mantra vibra en cada uno de los fluídos del cuerpo y el cerebro. ¡Después de todo somos 70% agua! Esto ayuda a realinear las células y hasta su ADN hacia una vibración más saludable. Es como afinar una cuerda de tu cuerpo y dejar que la vibración del instrumento se extienda por todas las otras cuerdas que lo forman.
Los detalles del uso del mantra varían dependiendo de la tradición, en  Kundalini Yoga utilizamos mantras para elevarnos a un estado superior de conciencia. Pronunciando los mantras se produce un patrón con la punta de la lengua en el paladar superior para estimular las neuronas y las glándulas en el cerebro para llevarte a estados superiores de conciencia y a la mente neutral. Por esta razón la buena pronunciación es importante y a menudo acentuada, pero no hay que perder la esperanza  por el desafío de la pronunciación. Tener un ritmo constante  es igualmente importante así como mantenerse enfocado en el origen del canto al practicarlo. Quieres vibrar desde la pureza del alma, esto significa comenzar con el poder del ombligo, moviendo la energía a través del canal central hasta el corazón. Esto puede tomar algún tiempo, pero por eso se llama práctica.
Los cambios vibracionales son la razón por la que se entonan  los mantras en lugar de cantarlos. Queremos vibrar el sonido hacia la coronilla de la cabeza para estimular la glándula pineal y la glándula pituitaria (entre otras). Este efecto es más fácil cuando se canta el Adi mantra para entonarte al principio de una clase de Kundalini Yoga. Entonando el ng – del ‘Ong Namo Guru Dev Namo’ es la manera más sencilla de sentir cómo vibra el mantra en el cráneo,  y así tu cabeza se mantendrá en esta vibración.
Para fluir por la vida en estos estados de vibración elevada puedes repetir un mantra, a esto se le llama japa. Esto puedes hacerlo utilizando una mala de 108 cuentas para realizar 108 repeticiones, o también puedes realizarlo por un tiempo específico como 3, 7, 11, 22  ó 31 minutos. La repetición del mantra abrirá el camino a las vibraciones que remueven bloqueos del subconsciente.
A veces sabes que es lo mejor para ti, pero simplemente no quieres hacerlo. La repetición del mantra te ayudará a moverte más allá de esto.Para japa se pueden utilizar mantras largos o usando mantras  semilla (Si te gusta el Adi mantra ” Ong Namo el Guru Dev Namo “, utiliza la versión completa para la repetición.) Entre más largo  es el mantra, más específicos serán sus efectos, mientras que los bij mantras (como ” Sat Nam “) son semillas que se siembran en el subconsciente lo que hará que te sigas cultivando, generando claridad en tu camino.
A veces  el mantra y el canto son asociados con la religión y la oración.  Los Mantras se cantan de manera devocional,  como en “el Aleluya”  en el Cristianismo, el Vaishnav “Hare Krishna” o el Budismo Tibetano “Om Mani Padme Hum”   es usado para el  Bhakti Yoga.
 
Bhakti Yoga es una forma devocional del mantra donde  es dedicado a alguna expresión del Infinito (Dios), a lo que sea que se llame amor, compasión, o verdad para traerlo a la mente y a nuestras acciones con la misma pureza de aquel aspecto. El rezo, como Yogui Bhajan lo describió, se dirige hacia el Infinito, mientras que la meditación nos da claridad y nos permite que Infinito nos hable.
Seleccionar un mantra para tu práctica personal puede ser un desafío. ¡En algunas tradiciones los mantras son dados de Maestro a estudiante, a veces un mantra vendrá a ti cuando lo necesites, o puedes escoger uno en el momento que lo sientas necesario. Hay muchos mantras con distintos efectos. Componer tu propio mantra no es una buena idea generalmente.  Los Mantras contienen una vibración muy específica. Seguramente puedes cubrir tus oídos y cantar “La La La La, pero ¿Es la vibración suficiente?  Tener un  mantra personal es como cargar una espada capaz de  cortar una reacción negativa y transformarla en un positiva. Tienen la capacidad de cortar las reacciones negativas internas y externas vibrando en el canal de energía pránico, sushmana, y entonces puedes llamar esta energía en momentos de paz y de desafíos.
A lo largo de tu camino, puedes descubrir que hay mantras que te traerán sentimientos de dicha y otros te enfrentarán con una pared que tendrás que escalar. Y mientras realmente nos gustaría estar flotando en dicha, los desafíos tornan nuestras debilidades en fuerzas que empoderan.
SAT Nam
Harjeet kaur
Escrito por: Sohan Kaur.
Traducido por: Abnashi Kaur.

lunes, 10 de febrero de 2014

Para quienes estan volviendo de su descanso veraniego ;)
Les cuento que tenemos clases regulares de kundalini yoga cada Lunes y miercoles a las 10.30 y a las 19.30 hrs.
comuniquese y reserve 82749155
Abrazoles
Sat Nam!!!

viernes, 7 de febrero de 2014

MES DEL AMOR

Sat Nam Precios@s

Estamos viviendo tiempos muy agitados, todo va muy rápido muy rápido rapidísimo ... ya estamos en ¡¡¡¡ FEBRERO !!!!... y es el Mes del Amor, de la energía del chakra corazón su color ¡¡¡¡ ROSADO!!!!! .
Son tiempos de enamorarnos de nosotros mismo de ir hacia el interior y encontrarnos con esa fuente que anidamos todos, de reconocernos ,de amarnos, de ver el amor en nosotros para poder derramarlo hacia otros.
No podemos pedir que nos AMEN, que nos VALOREN,que nos RESPETEN  si NO RECONOCEMOS  la energía la Fuente en nosotros.
El foco de trabajo es ahora, a proyectar la identidad hacia afuera ,con fuerza y valentía, sin miedo de ser quien uno es con el propósito de elevar e inspirar
con nuestra presencia.
El foco de trabajo es ahora a proyectar la identidad hacia afuera con fuerza y valentía, sin miedo de Ser, con el propósito de elevar e inspirar con nuestra presencia.

El mantra de Kundalini para el autoestima, como lo enseñó Yogui Bhajan, contiene un gople doble con afirmación y mantra. Llamado “Bountiful, Blissful and Beautiful (Bondadoso, Bendito y Hermoso), la parte Gurmukhi del mantra es de Anand Sahib, la “Canción de la Bendición”. Transporta al alma a un estado de bendición y te ayuda a conectar con el flujo del espíritu. Desde este lugar de unidad y magia, conoces a tu verdadero ser, que es perfecto, pleno y completo.  Tu verdadero ser no se relaciona con la baja autoestima. Tu verdadero yo es poderoso sin comparación. Este mantra te ayuda a tocar ese lugar de fe y fuerza.
Si estás luchando con heridas ocultas o pena, falta de cuidado o amabilidad contigo misma, canta este mantra para ti misma. Cántalo fuerte y orgullosa. No existe un sonido que no sea lo suficientemente bueno, o alguien que no cante bien. Canta como si lo creyeras…y un día, un día cercano, lo harás.
Y eso es algo hermoso, casi…casi tan hermoso como tú.
El Mantra Completo:
I am bountiful, blissful, and beautiful.
Bountiful, blissful and beautiful I am.
Ek ong kar sat gur prasad
Anand bhayaa mayree maa-ay satiguroo mai paa-yaa
Satiguroo ta paa-yaa sehej saytee
Man vajeeaa vaadhaaeeaa
Raag ratan parvaar pareeaa shad gaavan aaeeaa
Shabdo taa gaavho haree kayraa man jinee vasaa-yaa
Kahai naanak anand hoaa satiguroo mai paa-yaa.
Traducción:
El Creador y la Creación son Uno.
Lo sé por la gracia del Guru.
Oh mi Madre, soy la bendición infinita que he obtenido
del Verdadero Guru
He conocido al verdadero Guru fácilmente, naturalmente
Música Divina enciende mi corazón.
El ritmo es como una joya cósmica,
y trae sus poderes a través de las canciones divinas.
Cuando Dios reside en ti, tu mente está llena de eco y de
celebración divina.
Nanak llama a confiar en la bendición suprema
pues me he unido con el verdadero Guru.
 Aca van los enlace para que escuches el mantra  ¡¡¡¡ a disfrutarlo !!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=UjuzK44rcSU
 
AMAR ES LA MEDICINA DEL ALMA
UN ABRAZO LLENO DE AMOR

Harjeet
 

domingo, 26 de enero de 2014

En facebook, nos encuentras como Centro Anandakanda Rancagua

www.facebook.com/centroanandakanda.rancagua

Sala Anandakanda

Centro Anandakanda Rancagua
Hace un momento ·

 ¡¡¡¡¡Sat Nam !!!!
Con mucha alegría les cuento que a partir de Febrero se abre un espacio para retomar tu practica de KUNDALINI YOGA.
En dependencias de GYM en Club Ansco.
Dirección : calle gil toledo 804 Villa Jardín Oriente

 Agradecemos que compartas la información
¡¡¡ CONFIRMA TU PARTICIPACION !!!!
 al fono 82749155 , a este correo anandakanda.harjeet@gmail.com o al correo de Sat Nishan sat.nishan.kaur@gmail.com

>> UN GRAN ABRAZO EN LA LUZ

> Harjeet



 las indicaciones dentro del recinto son:
Desde caseta del guardia, seguir senda peatonal a mano izquierda por el borde del gimnasio techado, llegar a mampara de vidrio a mano izquierda e ingresar a dependencias de GYM by Club Ansco, consultar a secretaria el lugar de la Sala de Yoga. Ademas de contar con sala dentro del recinto, tendremos la posibilidad de realizar practica en el cesped.


Centro Anandakanda Rancagua
26 de diciembre de 2013 ·
Los numeros de Anandakanda se conservan 072 2759506 (Harjeet Kaur) y cel. 82749155 (Sat Nishan Kaur)

Sat nam !!!
Abrazoles


Centro Anandakanda Rancagua
26 de diciembre de 2013 ·
Recuerden que @Soledad Santibañez Charandev Kaur y @Damanjot Kaur estan impartiendo clses regulares de Kundalini Yoga, En tanto @Sat Nishan Kaur le quedan con 3 cupos martes y viernes a las 20.00 hrs. Solo por enero.


Centro Anandakanda Rancagua

24 de diciembre de 2013
LA RAÍZ DE UN ÁRBOL
Escrito por Claudia Rodríguez R.
Todos los días un matrimonio de campesinos se encargaba de su jardín, allí habían plantado dos árboles frutales, un naranjo y un manzano. Además preparaban tierra fértil haciendo dos hoyos profundos en donde en uno echaban todo tipo de basura orgánica, entre ellas habían cáscaras de verduras, cáscaras de huevos, hojas de árboles caídas y frutos podridos mezclando todo con tierra y abono natural.Durante tres meses, regaban ese hoyo y revolvían la tierra, cumpliendo el proceso de desintegración lo cambiaban a otro hoyo, luego de 6 meses aproximadamente la tierra de hoja estaba lista para abonar, aquellos dos lindos árboles en crecimiento.Todas las tardes esta pareja de trabajadores, al finalizar su jornada, se sentaban a admirar a sus dos hijos de la naturaleza y así verles desarrollarse.Los árboles observaban la actitud del campesino y su amada, sintiendo una gran admiración por la sabiduría y el amor que ambos les profesaban. Siempre él les conversaba y les decía: - “Mis queridos hijos, tomen y beban de esta agua que les brindo, absorban en sus raíces todo mineral de la tierra que he preparado para vosotros, extiendan sus fundamentos hasta encontrar el flujo que los sacia de vida encomendándose al sol su alma para que les brinde el cálido rayo que se cobijara en ustedes por cada centímetro de desarrollo, otorgándoles en su momento lindos frutos llenos de sabor, siendo ustedes quienes den nutrición a la humanidad.Entonces, como un hombre visionario regaba no directamente a sus niños naturales sino que a cierta distancia para verificar que ellos habían oído lo que él les predicaba.Cual sería su sorpresa al contemplar que estiraban sus pequeñas bulbos para conseguir absorber el agua y así alimentar sus raíces.Así pasó un tiempo, los hijos ya estaban frondosos y listos para germinar su primer fruto, más la felicidad no era plena ya que con gran miedo se dieron cuenta que sus adorados sembradores estaban tristes, no entendiendo el ¿Por qué?Un día ellos se acercaron acongojados para hablarles. El campesino con un tono de voz temblorosa inició su discurso.- Mis adorados hijos de la esencia, en ocasiones las situaciones de la vida no nos llevan a donde uno quisiera, la edad ya nos pide descanso y estamos enfermos, pronto los veremos y cuidaremos desde arriba. Hemos vendido esta casa, espero cuiden de sus nuevos dueños como lo hicieron con nosotros otorgándonos sombra, oxigeno, belleza y alimento.Recuerden siempre que son amados por nosotros y cada una de las enseñanzas que les dimos, estará inserto en ustedes arraigadamente. No teman y apliquen lo que hemos instruidos en vosotros.Con este razonamiento, el matrimonio se despidió besando a cada uno de sus adorados naranjo y manzano.Así fue como pasaron los días y llegaron a casa unas personas que para los seres naturales, resultaban curiosas.Vieron agrandado el jardín, lo saturaron de bellas flores, diferentes plantas, estatuas e incluso nuevos compañeros de arbolado.Se percataron que estaban rodeados de belleza y todos los nuevos compañeros admiraban la hermosura de las hojas y los frutos de ambos árboles.Sin embargo, pese a tanta impresión los hijos de la naturaleza veían con tristeza que nunca nadie los iba a ver por las tardes, ni a compartir con ellos, solo observaban que estaban acompañados cuando alguna celebración había en casa.Del jardín, se encargaba una persona vestida de azul, siempre haciendo lo mismo regando moviendo la tierra, podando, sacando los frutos, abonando y ocupándose hasta del mas leve detalle para que el lugar pareciese el cielo.Como esto se realizaba cada dos semanas, el puntual jardinero aparecía siempre para ocuparse de su trabajo.Todo el jardín se alegraba porque sin mayor esfuerzo algunos tenían todo lo que deseaban cuando lo pedían.Un día, vieron que los dueños de casa llevaban equipaje y se despedían de todos, era verano y por lo que lograron escuchar las flores se iban de vacaciones por un mes.Cerraron todo en casa y se fueron. En un inicio no notaron la ausencia pero al pasar los días, se dieron cuenta que el jardinero ya no venia y el calor que comenzó hacer era inaguantable para cualquier ser viviente.El pasto a falta de agua se puso de color amarillo hasta secarse, las flores poco a poco se fueron marchitando, las plantas se quemaron y los árboles estaban desesperados.Entonces el Naranjo le dice al Manzano. ¿Recuerdas lo que nos dijo nuestro padre humano?El manzano indiferente le contestó - ¿De qué me hablas?-Te digo que el nos alertó del peligro, es más cuando eso sucediera debíamos a aplicar sus enseñanzas. Habló cálidamente el Naranjo.- Yo, me acostumbre a que todo me lo dieran el alimento agua, abono, incluso la poda que me deja más bello que nunca y gracias a esos cuidados he dado los mejores frutos. Ahora me dices que aplique un trabajo, que haga un esfuerzo, ¿Para que?, si el problema es de nuestros dueños no nos han otorgado los cuidados que merecemos, pues tendrán lo que descuidaron, todo seco y nada de frutos. Mencionó enérgicamente el Manzano.- Yo sin embargo afirmó el naranjo aplicaré las enseñanzas de los que se han ido, porque quiero que cuando lleguen los nuevos dueños vean que a pesar de su descuido puedo independientemente buscar mi crecimiento y otorgar desde mi felicidad la felicidad a ellos de ver que la Naturaleza es sabia.Así inició la búsqueda el naranjo, recordando cada proceso y entre esos pensamientos evocados al presente se acordó que cerca de allí había un riachuelo, entonces con fuerza sus raíces iniciaron un viaje de alargamiento para llegar hasta el agua. Así fue, aquel árbol se mantuvo allí alimentándose del agua, de sus mismas hojas y de la humedad de su sector donde estaba plantado se abonaba, el sol por su parte hacia lo suyo obviamente.Pasó un mes y los dueños de casa llegaron. Se quedaron estupefactos al ver su jardín todo quemado, los árboles secos entre ellos el manzano pero impresionados a la vez salieron a verificar si lo que sus miradas impresionadas estaban admirando…. El naranjo estaba reluciente incluso con bellos frutos listos para ser sacados y disfrutados.El dueño sacó uno de ellos para probarlos. Quedó maravillado de su sabor y le dijo a su mujer – Nunca había comido una naranja tan jugosa y dulce como esta, de verdad no se como lo hizo este pequeño árbol para sobrevivir a nuestra negligencia pero debo dar mérito a que “LA NATURALEZA ES SIEMPRE SABIA”. Ya ves, mí querida esposa, ni todo el dinero y cuidado que hemos dado sirvió para que nuestro paisaje se salvara. Sin embargo la sencillez y la humildad de la sabiduría de unos campesinos convirtieron en grandeza lo que a nuestros ojos era simpleza.Al oír esas palabras el árbol se acordó de sus adorados sembradores, estirando sus brazos al Cielo dio las gracias, porque en su interior tenia claro que sus amados padres humanos no podían estar en otro lugar que no fuera ese.Desde ese día, el matrimonio millonario se daba tiempo todos los días durante las tardes de ir al jardín y meditar junto a ellos, teniendo un especial aprecio por aquel árbol que sabiduría a ellos les había entregado.
21.12.2013

Hoy 17.11 ;)


20.12.2013
Como ya uds saben estaremos en una breve pausa para retomar y retornar a partir de marzo en un nuevo lugar...pausa para traslado Sat Nam!!!!!Celebra como cada año tu solsticio, toma tu practica, toma tus herramientas y Celebra!!!!!