Centro de Yoga Kundalini Anandakanda

2011-12-25T21:51:00.004-03:00

TANTRA YOGA BLANCO

2011

El pasado sabado 3 de diciembre fuimos un grupo hacer las maravillosas meditaciones de 62 y 31 minutos que allí se hacen. Para muchos es la forma más poderosa de meditación que se puede realizar.
El Tantra Yoga Blanco es una sensación que hay que vivirla, se puede hablar de esa experiencia pero es muy personal .

Fue un viaje en muy buena compañia, , nadie se quedo en el camino ,fue un muy buen trabajo,linda experiencia.He puesto algunas fotos.( si no estas , es porque estabas de shopping )

2011-12-01T16:27:00.002-03:00

EL MUL MANTRA ES LA BASE DE TODOS LOS MANTRAS
AL REPETIR ESTE MANTRA TE INTRODUCES EN LAS
PROFUNDIDADES DE TU PROPIA ALMA
ES LA AGUJA DE LA BRÚJULA QUE APUNTA A DIOS
DESCRIBIENDO LO HUMANO EN LA CONCIENCIA DE DIOS
TE SITUA EN EL SENDERO CORRECTO
El Mul Mantra o Mantra Raíz describe la personalidad y la conciencia de
un ser elevado. Meditando en él se alcanza el dominio de todos los secretos
interiores y el equilibrio de los cuerpos espirituales y los chakras.Conecta al
que lo invoca con el Infinito y el Infinito con quien lo invoca.
Meditando en él nada negativo podrá tocarte.

2011-11-08T15:07:00.001-03:00

Sat Nam a tod@s El viernes 11 nos juntamos a las 19 hrs en meditacion .
La finalidad es armonizarnos con la madre tierra, elevar la luz y la vibración de planeta, ayudar a anclar las nuevas energías y asumir el compromiso como seres humanos ante el Cosmos. Si no puedes venir . Ten tu espacio de meditacion . Recibe la energia del sol concientemente . Desprendete de viejos parones que te limitan Si estas iniciado en Reiki practica auto -reiki Siente a la madre naturaleza contigo favor puntualidad y confirmar asistencia . Que la luz, la paz y el amor te guie
HARJEET

2011-11-08T15:04:00.003-03:00

Sat Nam
Les informamos que el Concierto de Mirabai ha cambiado supresentación para el día Sábado 19 en el Teatro Arena a las 21:00 hrs.
El Taller queda en la misma fecha.
Cualquier duda puedes llamar al 75 95 06
¡¡¡ buen-dia !!!!

Que la luz, la paz y el amor te guie
HARJEET

2011-10-03T21:16:00.003-03:00

40 días de Sadhana Global para Fluir con la más Alta Sabiduría hacia el 11-11-11

Me llega la siguiente propuesta de Sadhana global, avalada por Spirit Voyage, Omega, Golden Bridge , 3HO y guiada por Snatam y Gurmukh Kaur. La redacta Ramdesh Kaur y la traduce al castellano Sat Gurprasad Kaur.

Según el Maestro Yogi Bhajan, en estos días estamos pasando página con la transición de la Era de Piscis a la Era de Acuario. La Era de Piscis tiene que ver con la búsqueda del conocimiento y con estar en la conciencia individual. En la Era de Acuario, estamos más conectados con nuestra intuición, por lo que conocemos nuestras necesidades y tenemos la conciencia colectiva para completar una visión compartida. Estas meditaciones nos ayudarán a aligerar los dramas de la vida y nos traerán el flujo de la energía de Acuario, disponible para todos los que se abran a recibirla.

En un esfuerzo para hacer llegar estas meditaciones de transformación a tantas personas como sea posible, Gurmukh, Snatam Kaur y Spirit Voyage cuentan con el importante apoyo de las siguientes organizaciones: el Instituto Omega, 3HO y Golden Bridge Yoga. Sat Gurprasad Kaur responderá las dudas y preguntas en facebook, enviando mensajes de motivación para ayudarnos a mantener el ritmo con alegría y perseverancia.

Esta serie de meditaciones le llevará unos 15 minutos al día. Comienza con un ejercicio de respiración de 3 minutos seguido por un ejercicio de 11 minutos que haremos cantando. La combinación de estas dos prácticas es muy poderosa. Sitali pranayama es una respiración excelente de desintoxicación. Ayuda a que el ritmo cardíaco y la mente trabajen más lentamente y lleva a un estado de Shuniya (silencio), preparándonos a adentranos en la meditación Waheguru Wahejio más profundamente. La mediación Waheguru Wahejio te bendice y te da la gracia para llegar al espacio más íntimo de tu interior y a fundirte en el flujo de luz universal.

El 3 de octubre de 2011 empezamos oficialmente este Sadhana Mundial de 40 Días que nos llevará al 11.11.11. Si por alguna razón comienzas más tarde, no te preocupes, ya que aún puedes unirte a este maravilloso flujo de energía cósmica. Vamos a practicar esta meditación durante 40 días, porque esa es la cantidad de tiempo que se tarda en cambiar los patrones de energía que tenemos profundamente grabados en nuestro ser y así obtendremos los mejores efectos de la meditación. En el transcurso de 40 días cambiará nuestra estructura celular, por eso, ese tiempo concreto infunde los efectos y un profundo cambio dentro y fuera. Si se te pasa un día …. tendrás que empezar de nuevo! Esta sadhana se puede practicar en cualquier momento del día. Se recomienda establecer una rutina y practicar a la misma hora cada día por que así es más fácil mantener el sadhana durante los 40 días.

Meditación primera: Sitalee Pranayama

http://www.youtube.com/watch?v=nKLo98ls9Bo&feature=player_embedded

“Sitalee Pranayama, con el Mudra de Recepción Gurprasaad ”

La Paz y la Pureza para Recibir las Bendiciones del Guru

Sitali Pranayama tiene un potente efecto refrescante y relajante, a la vez que mantiene el estado de alerta. Se dice que hacer esta respiración sola 26 veces por la mañana y 26 veces por la noche ayuda a desintoxicar el cuerpo. El 30 de Julio de 1975, Yogi Bhajan dijo que a quien practique esta kriya le llegarán todas las cosas que necesite del éter planetario. En términos místicos, estarán atendidos por los cielos. Este pranayama se hizo originalmente en 1975 como una preparación para el mantra de curación.

Es una práctica muy bien conocida que calma y refresca la columna vertebral en la zona de las vértebras número 4, 5 y 6. Esta respiración se utiliza a menudo para bajar la fiebre. Se le atribuyen poderes rejuvenecedores y desintoxicantes cuando se practica con regularidad. Hacer 52 respiraciones al día puede extender tu vida. La lengua puede tener un sabor amargo al principio, es un signo de intoxicación. A medida que continúe la práctica, el sabor de la lengua será más dulce.

El Maestro Yogi Bhajan también enseñó el 7 de Diciembre de 1997 que cuando estés negativ@, enojad@ o molest@, simplemete practica esta respiración. Te ayudará a reducir las emociones que te están invadiendo en ese momento.

Cómo hacerla:

Inhalar por la boca con la lengua enrollada (como Gurmukh Kaur muestra en el video) y exhalar por la nariz.

La postura/mudra de Gurprasaad trae la bendición de Dios a aquel que la practica. Permite que te lluevan todas las bendiciones de los cielos.

Esta meditación nos prepara para recibir la energía de la Divinidad que nos guiará en nuestro verdadero destino. Cada persona tiene un destino propio y único. Estos instrumentos sagrados de Kundalini Yoga ayudan a la persona a estar receptiva, en un estado de profundo amor y humildad, y le da todo lo que necesita para tener éxito y ser un canal puro la luz en esta Era de Acuario.

Segunda meditación con Snatam Kaur: Sincronizar con el Flujo de Luz Universal

http://www.youtube.com/watch?v=qzu-JzmnAM0&feature=player_embedded

Mantra:

Waheguru Waheguru Waheguru Wahejio

Significado del Mantra:
Wa: Extasis
He: Aquí y ahora
Guru: De la oscuridad a la luz
Jio: Alma

Cantamos Waheguru tres veces y luego cantamos Wahejio. Jio significa el alma. No se trata sólo del alma individual, sino que es el Gran Alma Cósmica en todos los seres. Cuando canto “jio” el toque del Gran Alma Cósmica nos bendice en el interior llegando a la mayoría del ser con un toque de Gracia. Este toque de gracia nos da la capacidad de transformarnos y unirnos con la corriente de Luz Universal.

Meditación para practicar con el mantra:

Sentarse con la columna recta. Traiga las manos a la altura del corazón. La mano derecha está sobre la mano izquierda, las palmas hacia abajo. Juntar los dedos de forma que el pulgar derecho quede debajo de la mano izquierda, tocando la palma. Los pulgares se tocan. La mirada está en la punta de la nariz. Cantamos el mantra Waheguru Waheguru Waheguru Wahejio. Cantaremos con Snatam y con el coro. Levantamos el ombligo y el diafragma cada vez que cantamos “Wa”. (Si está menstruando, levante el ombligo ligeramente) Continuar durante 11 minutos. Al final, inhala y retén la respiración durante 20-30 segundos. Relaja la respiración. Inhalar y retener la respiración nuevamente por 20-30 segundos. Luego relaje la respiración y la postura y siéntese unos minutos en silencio y gratitud, lo que permite que la meditación se integre en su ser.

El efecto de este mantra y mudra es que nos sintoniza con la energía divina, que es accesible a todos nosotros. Sin embargo, para acceder a esta energía debemos tener equilibrio interior. En el libro titulado “La Mente”, Yogi Bhajan dice que esta meditación nos conecta a la corriente más amplia del Universo, tanto conocida como desconocida. Esta meditación une la esencia de nuestros propósitos a las mentes y almas más altas del cosmos. Así les enviamos los mensajes y las necesidades que tenemos para obtener ayuda y poder completar nuestro objetivo en esta vida. Cuando estamos en equilibrio nos apoyamos en los cielos. Es como tener una conversación con el Universo. Hay sincronía. “En el último minuto, la gracia del Guru mantiene seguro al discípulo.”

2011-09-25T21:59:00.005-03:00

"La cosa mas pura en el mundo es el corazon de una madre.... Este puede mover el universo ,puede tener un efecto mas alla de las limitaciones"
Yogui Bhajan

Vive tu estado de GRACIA con: energia, con -ciencia, jubilo, equilibrio y salud.

NUEVO HORARIO

2011-07-23T15:13:00.003-04:00

Sat Nam

Queridos amigas y amigos informamos que se ha abierto un nuevo horario de yoga : los viernes a las 09 hrs .

! Los Esperamos ¡

CENTRO ANANDAKANDA

2011-06-27T16:44:00.002-04:00

Vacunterapia Tradicional:

Alivio de dolores relacionados a la Fibromialgia.

Incremento de la producción de colágeno.

Mejora el color y la textura de la piel.

Vigoriza la circulación de la sangre.

Acupuntura por ventosa.

Disminución de las telas de araña en la piel.

Disminución de pequeñas varices.

Tratamientos de artritis reumatoide.

Dolor de cabeza.

Dolores de cintura y extremidades.

Ciática y lumbagos.

Saca el frio del cuerpo.

Estimula la irrigación sanguínea.

La sal

2011-06-19T19:19:00.003-04:00

SAL DE MAR
A menudo nos hablan o escuchamos que la sal hace mal pero no nos dicen que la sal de mar es la mas saludable.

Nadie imagina todas las grandes diferencias que existen entre ambas sales. Una da vida … La otra….mata

Sal Marina que alimenta…

"Es el mayor concentrado de minerales… naturales.
Es el mayor alimento que la naturaleza ha creado.
En las exactas medidas, que lo requieren las células"….
Carecemos de los minerales sin la sal marina .

Al analizarla, verificamos que contiene…casi en las mismas proporciones, casi idénticas que en el suero sanguíneo ," todos los minerales que el organismo requiere".

Sal Común," solo 100% Sodio". Tan dañina a todos los órganos como ya sabemos. Aumenta la presión arterial…etc. etc

Solo algunos minerales que contiene la sal marina

Azufre, boro, bromo, carbono, estroncio, magnesio, potasio,
sodio, aluminio, arsénico, bario, cesio, cobalto, flúor, fósforo, hierro, litio, manganeso, mercurio, molibdeno, níquel, nitrógeno, oro, plata, radio, rubidio, selenio, silicio, torio, uranio, vanadio, cinc, yodo…..etc etc…

Los músculos, al deshidratarse, pierden grandes cantidades de agua, y sales minerales. Creando un estado de cansancio y agotamiento físico, psíquico, emocional y mental.

Hay malos funcionamientos internos, cuando faltan los minerales que se perdieron.

Debemos reponerlos rápidamente, y con la sal común, nada llegara a las células, a excepción de sodio. La Sal Marina repone en instantes lo gastado.

BENEFICIOS DE CONSUMIR SAL MARINA A DIARIO

1º Da energías a los músculos.

2º Compensa los prejuicios de la mala alimentación.

3º Disminuye la acidez gástrica.

4º Estimula la circulación sanguínea, respiratoria, centros nerviosos, los riñones y las vías urinarias.

5º Elimina los ácidos tóxicos, el láctico, el úrico.

6º A las 3 semanas, hay una gran transmineralización y un enriquecimiento extraordinario de calcio, magnesio, flúor, etc.

7º El magnesio, previene los trastornos del corazón.

8º El flúor, fortifica los huesos, los dientes...etc.

9º Tiene gran efecto bactericida y antibiótico.

10º Produce un gran equilibrio electrolítico.

11º Regula los excesos de Sodio y de Potasio. (Bajando la propia presión arterial. Según estudios en España.)

12º Evita las constipaciones.

13º Es antialérgico.

14º Estimula notablemente la cura de las heridas. Alivia la Psoriasis. Los procesos menstruales. El bocio.

15º Combate el colesterol. La senilidad. Los cálculos biliares.

16° Participan los minerales en la cura de todas las dolencias físicas

Se la puede emplear como medicina natural para aliviarnos de algunos males:

Inflamaciones de boca y garganta. Hacer gárgaras con una disolución de agua y sal marina.
Congestión nasal. Disolver sal marina en agua y poner cinco o seis gotas en cada fosa nasal.
Baños. Los baños en agua salada, tanto de cuerpo entero como solo para los pies, son un buen tonificante contra la fatiga.
Hemorroides. Tomar baños de asiento con agua salada, dos o tres veces al día, es una gran ayuda.
Contusiones. Preparar una solución caliente de agua, sal y vinagre y aplicar en forma de compresas sobre la contusión.

Consejos culinarios:

Para reparar el exceso de sal en guisos y salsas calientes podremos rebajar el punto de sal añadiendo una rodaja de papa cruda y dejándola cocinar hasta que esta haya absorbido el exceso de sal. En salsas frías, añadir una cucharadita de vinagre de sidra y otra de azúcar mezclándolo bien.

Tenemos el privilegio de contar con dos lugares cercanos de producción de sal de mar. Cahuil y Lo Valdivia acá en la sexta región. Una oportunidad de conocer estos bellos rincones de nuestro Chile lindo.

(no comprar la sal horneada,ya que le quitan la humedad natural )

BENDICIONES

HARJEET

2011-06-19T19:05:00.005-04:00

uhhhhhyy como ha pasado el tiempo, he tenido abandonado el blog pero ya estoy aquí escribiendo y compartiendo ...

Les cuento que estuvimos (con David ) en el país vecino Argentina con uno de mis maestros, Claudio Marquez en el xv Congreso para Maestros en Reiki, una experiencia muy enriquecedora...con la presencia de la Dra. Annemarie Colbin dando una Jornada Especial sobre “Alimentación y Energía” ya iremos compartiendo con uds lo recibido.

¡¡¡¡GRACIAS A TODO Y A TODOS !!!!

HARJEET

2011-04-09T17:18:00.000-03:00

ALCANZA TU SUEÑO

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo
que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo,
vendrá a tus manos en el momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto
para recibir los beneficios que reclamas.

Espera con paciencia a que maduren los frutos
para poder apreciar debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado
y los recuerdos tristes.

No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!
De ahora en adelante procura construir
una vida nueva, dirigida hacia lo alto
y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.

Haz como el sol que nace cada día,
sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta
y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho;
camina en lo bueno que puedes hacer.

No te culpes por lo que hiciste,
más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien;
sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.
Deja que el amor te toque
y no te defiendas de él.

Vive cada día, aprovecha el pasado para bien
y deja que el futuro llegue a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que
“cada día tiene su propio afán”.

Busca a alguien con quien compartir tus luchas
hacia la libertad; una persona que te entienda,
te apoye y te acompañe en ella.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona,
despréndete de ella y ámala,
sin pedirle nada a cambio.

Aprende a mirarte con amor y respeto,
piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes
la alegría que hay dentro de ti.

Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar
la tristeza de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido,
iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía
a todos los que se acercan a nosotros.

Si en tu interior hay luz y dejas abiertas
las ventanas de tu alma, por medio de la alegría,
todos los que pasan por la calle en tinieblas,
serán iluminados por tu luz.

Trabajo es sinónimo de nobleza.
No desprecies el trabajo
que te toca realizar en la vida.
El trabajo ennoblece a aquellos
que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño
y así te valorarás a ti mismo.

Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.
Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos,
quizás entonces necesitemos hacer
un alto en el camino y experimentar
un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades
y con la gracia de Dios, lo haremos.

No te des por vencido, piensa que si Dios
te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide
por lo que has logrado,
sino por los obstáculos que has tenido
que enfrentar en el camino.

Tú y sólo tú escoges la manera
en que vas a afectar el corazón de otros
y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
“Que este día sea el mejor de tu vida"

Siempre es hoy, el eterno presente

Mahatma Gandhi

2011-04-09T17:10:00.000-03:00

¿Qué es la Espiritualidad?

La espiritualidad es un despertar a la conciencia divina que esta dentro de nosotros.

La espiritualidad no es una religión o una fe; es una ciencia que busca descubrir las mismas respuestas de los científicos tradicionales. La espiritualidad es una ciencia que busca encontrar las respuestas de quiénes somos, qué somos, por qué estamos aquí, de dónde venimos y a dónde vamos después de morir. No se debe confundir la espiritualidad con los ritos y rituales de la religión.

La espiritualidad es la prueba personal de la hipótesis de que hay un poder superior que dio origen a toda la creación; que el poder superior está dentro de nosotros y que el poder superior puede conocerse. El laboratorio es nuestro cuerpo humano.

A través de las épocas, ha habido personas que buscaron encontrar las respuestas a los misterios de la vida y de la muerte. Estas personas realizaron el experimento de la espiritualidad dentro de los confines de su propio laboratorio humano.

Cada explorador de la espiritualidad en su propia época y ambiente descubrió que hay un poder superior que está detrás de toda la creación y también está dentro de nosotros. Ellos descubrieron que somos más que carne y huesos. Dentro de nosotros está un espíritu divino del cual proviene nuestra inteligencia y sabiduría. También descubrieron que esa parte de nosotros puede existir sin el cuerpo físico.

Lo que es sorprendente es que sus hallazgos abarcan todas las épocas de la historia humana. Algunas de estas personas vivieron hace miles de años. Este grupo de científicos ha sido reconocido como santos, místicos, profetas filósofos y Maestros de todas las religiones y creencias. Cuando ellos exploraron la ciencia de la espiritualidad, descubrieron las mismas verdades.

Si uno fuera a leer los escritos o las enseñanzas de uno y luego los de otros sin conocer sus autores, uno podría pensar que estaba escribiendo la misma persona. Cada uno de ellos probó la hipótesis y llegó a los mismos resultados, existe un poder divino, ese poder divino está dentro de nosotros y ese poder se puede conocer.

La ciencia de la espiritualidad busca conocer al Ser que está detrás de toda la creación. La hipótesis establece que hay un poder superior que hizo que se originara la creación. ¿Pero qué método y procedimiento es utilizado para encontrar a este Ser? Los santos y los místicos han llegado a la misma conclusión por medio de la experimentación. La hipótesis de que existe un Creador puede ser probada yendo a nuestro interior.

Los científicos de la espiritualidad han descubierto frecuencias más elevadas de existencia mucho más allá de lo que el universo físico puede tolerar. Lo que ellos descubrieron cuando irrumpieron en su interior, es un contacto con formas superiores de Luz y Sonido más allá de lo que es posible en este mundo. Ellos descubrieron que en el centro de sus cuerpos físico y mental existe una esencia de energía de Luz y Sonido que es consciente.

La Luz y el Sonido dentro de nosotros no pueden ser destruidos como la materia externa. Estos son permanentes, imperecederos, inmodificables y eternos. La espiritualidad es un proceso lógico que se puede racionalizar, se puede establecer y nosotros mismos podemos comprobarlo por medio de la experimentación.

La espiritualidad va más allá de la religión en el sentido de que es un medio por el cual podemos entendernos verdaderamente, podemos encontrar nuestra relación con Dios, con el Todopoderoso. Pueden existir personas que no son religiosas pero sí espirituales. Por tanto, la espiritualidad habla sobre las experiencias místicas en las cuales se basan todas las religiones y las Escrituras.

Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Ven a Celebrar Solsticio 2010

2010-12-20T17:35:00.000-03:00

SNATAM KAUR EN CHILE LINDO

2010-12-08T16:48:00.014-03:00

Hace unos semanas atras, tuvimos por primera vez la visita de Snatam Kaur con sus fabulosos músicos Guru Ganesha, el percusionista Krishan Prakash Singh . Mención a parte merece Guru Ganesha, que con sus 73 años tiene una vitalidad sorprendente. Dice que practica mucho yoga (1 o 2 kriyas al día, todos los días)¡¡¡A practicar , practicar !!!! Snatam Kaur.
Tiene una voz dulcísima, preciosa y a la vez humilde. Además, su aspecto físico es como su voz; parece un ángel. Es alucinante ver como su música y su voz inspiran a tantas personas de diferentes ámbitos sociales. Fue muy agradable ver todo ese movimiento y a toda esa gente. Mucha de la gente que había, como nosotros, acudieron de distintos puntos del país sólo por ver a Snatam en directo. fue realmente especial para mí y todo el grupo que viajamos desde aca, estar en medio de todo aquello.Una experiencia inolbidable Gracias y bendiciones a todos Sat Nam.

2010-10-17T12:02:00.002-03:00

Sé tu mismo

A la gente se le adiestra para ser actores; en todo el mundo verás que toda la gente actúa. A todos se les educa para actuar… nombres muy bellos -etiquetas, maneras-, pero detrás se oculta una psicología sutil para hacerte olvidar tu originalidad y para que te embebas del papel de actor que los intereses creados te tienen asignado.

Nunca te sientas inspirado por nadie. Permanece abierto. Cuando veas un hermoso atardecer, disfruta de su belleza; cuando veas a un Buda, disfruta de su belleza, de su autenticidad, de su silencio. Disfruta la verdad que ha realizado, pero no te conviertas en su seguidor. Todos los seguidores se pierden.

Sigue siendo tú mismo, porque los hombres como Gautama Buda se encontraron por ser ellos mismos. Todos esos hermosos nombres: Lao Tse, Chuang Tzu, Lieh Tzu, Bodhidharma, Nagarjuna, Pitágoras, Sócrates, Heráclito, Epicuro, todos aquellos que han sido fuente de inspiración para tanta gente, eran ellos mismos y nunca se sentían inspirados por nadie. Así es como protegían su originalidad y seguían siendo ellos mismos.

He estado con maestros y los he amado. Pero para mí, el deseo mismo de ser como ellos es feo. Con un hombre es suficiente; otro igual a él no enriquecerá la existencia, sólo será una carga.

Para mí, la unicidad de los individuos es la mayor verdad. Ama a la gente que encuentres auténtica y verdadera en alguna dimensión, la gente que esté floreciendo. Pero recuerda que están floreciendo por su autenticidad y su originalidad; por eso no caigas en la trampa de seguirles. Sé tú mismo.

La famosa máxima de Sócrates es: «Conócete a ti mismo.» Pero no está completa. Antes de «Conócete a ti mismo» hace falta otra máxima: «Sé tú mismo»; de otro modo quizá llegues a conocer al actor que aparentas ser. Conocerte es lo segundo; lo primero es ser tú mismo.

Osho

Yoga Prenatal

2010-09-28T12:27:00.000-04:00

A partir del viernes 8 de oct. las esperamos

Yoga Peques en Vacaciones de Invierno

2010-07-04T15:51:00.003-04:00

Sat Nam

...Te cuento que en vacaciones de invierno se habre el espacio para tus peques.
En una practica lúdica, aprenderán a reencontrarse con su forma natural de respirar, a relajar su cuerpo y con mantras y mudras entrar en la meditacion.

Que la luz, la paz y el amor te guie

HARJEET KAUR
.............................................

CONSULTAS CON HARJEET KAUR 759506

Nueva Oportunidad - Homa para todos!!!!

2010-06-02T22:35:00.006-04:00

Sat Nam
¡¡¡ Te quedaste sin cupo en el primer Taller de Terapia Homa ¡¡¡¡

No te pierdas esta oportunidad, se hara un proximo taller.

Por favor confirmar participacion anticipada, cupos limitados

Que la luz, la paz y el amor te guie

HARJEET KAUR

La terapia Homa utiliza el fuego como instrumento mediador, para sanar y purificar la atmósfera.
Tú sanas la atmósfera y recobrada su salud, la atmósfera te sana a ti.
Cualquiera puede hacer los fuegos, no depende de profesion, edad, continente, sexo, credo, raza, estado social, estado economico etc...
¿Qué es la Terapia Homa?
Es una Ciencia de la Sanación proveniente de la Medicina Ancestral Ayurvédica. Está basada en la ejecución de fuegos bioenergéticos. El equilibrio bioenergético es SALUD. La Terapia Homa es una Ciencia Bioenergética que al igual que la física y las matemáticas no están basadas en creencias

Alguno de sus beneficios:
Elimina el stress y la tension de la mente
Limpia un area de patrones de pensamientos negativos que dominan la mente
Establece un enfoque positivo caracterizado por el Amor
Disminuye la ira y los patrones de habitos autodestructivos
Despierta la motivacion para liberarse de la adiccion a las drogas, al alcohol y de otros habitos autodestructivos
Purifica el aire que respiramos al eliminar toxinas de la atmosfera

Este Taller estara facilitado por David Solorza V.

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Bendiciones y Mucha Luz
Sat Nishan Kaur

Horario desde Junio 2010

2010-06-02T10:26:00.000-04:00

Sat Nam
Para alegria de muchos , se abrio el nuevo horario de miercoles y viernes 10:00 hrs
Los esperamos

Que la luz, la paz y el amor te guie

HARJEET

Lunes 17 de Mayo, 24 hrs. Fuego Continuo en Sudamerica

2010-05-17T10:11:00.004-04:00

Los invitamos a meditar juntos por la sanación de nuestra atmósfera, nuestras mentes y nuestra tierra sagrada a través de la Terapia Homa.
Esta antigua técnica de purificación de la atmósfera proviene de India, utiliza el elemento fuego y mantras, sonidos de vibración y es ideal para favorecer la sanación interna, borrar bloqueos mentales y combatir el estrés.

**** 17 de Mayo en Sudamerica; 24 horas de Fuego continuo

Este lunes 17 de mayo será un día muy especial, en el cual se realizarán 24 horas de fuego en muchos paises de sudamérca.
Comenzaremos con el agnihotra de la mañana, a las 07:00 Hrs del lunes 17 y finalizaremos a con el agnihotra de la mañana del martes 18.
Para lograr sostener el fuego durante todas esas horas se necesita que muchas personas asistan y se comprometan a sostener el fuego con un sistema de turnos. Asi que estan todos muy invitados a participar y los animo a que se anoten con algún turno en ANANDAKANDA para darle forma a este evento tan esperado de sanación.
El espacio está abierto para dormir. Cada uno debe llevar su saco de dormir y alimentos para compartir.
Se agradecen donaciones de mantequilla sin sal.
Se solicita que las mujeres en su luna (período menstrual) se abstengan de entrar al fuego.
Mas informacion fono :75 95 06 cel: 90749203
17 de Mayo en Sudamerica
24 horas de Fuego continuo
24 horas de Esperanza

El dia 17 Mayo por primera vez en la historia de este continente muchas personas se van a reunir en torno a la piramide de cobre de Terapia Homa para sostener un fuego de Om Tryambakam Homa. Seremos miles los que acudiendo al llamado de un objetivo mayor estaremos este dia lanzando a la atmosfera estas vibraciones de Sanacion.
Nuestros fuegos y mantras van a inundar bosques, selvas, codilleras y ciudades de Sudamerica al unisono.
Nos preparamos para trabajar en union con el sentido de emergencia que el planeta requiere.
Las vibraciones existen en todas partes.Donde hay Vibracion hay sonido.
Cuando hacemos mantras los Sonidos activan vibraciones.
Existen vibraciones para TODO. Cualquier cosa puede ser modificada por Mantras.
Es muy poco lo que una sola persona puede lograr, pero es incalculable lo que muchos en comunión podemos concretar.
Ahora damos una señal a los demas continentes de lo que somos capaces de hacer desde nuestros hogares, desde nuestros grupos, desde nuestros centros, desde donde estemos.
Nos preparamos para esta jornada histórica en este continente.
Mensaje enviado por Shree Vasant el 17 de Mayo de 2008 a Chile para La Primera Reunion Nacional Homa de este Pais:
Este es el tiempo donde con solo un pequeño esfuerzo podemos elevarnos muy alto.
Agnihotra es un privilegio dado a nosotros para que así podamos reducir todo nuestro Karma pasado. Agnihotra es un gran buen Karma. Toda la Gracia viene. Nunca tengan miedo. Donde quiera esté el fuego de Agnihotra siempre hay PROTECCION.
****

Shree Vasant, Junio del 2005 - :
Las masas de personas están viniendo. No rechazamos a nadie. Ahora, toda la gente tiene que enterarse de esta terapia. Si ellos no están interesados, entonces eso es su problema. Pero es nuestro deber entregar al mundo este mensaje de la Agricultura Orgánica Homa, la medicina Homa y la psicoterapia Homa.

17 de Mayo Sudamerica va a vibrar con la aplicación de la Ciencia del Fuego Homa.
Reunámonos, preparemonos y regalémonos este dia y seamos UNO este dia.
Están más cerca - con acciones como estas - los asi denominados efectos de "masa critica"

Taller Terapia Homa

2010-04-27T11:50:00.005-04:00

La terapia Homa utiliza el fuego como instrumento mediador, para sanar y purificar la atmósfera.
Tú sanas la atmósfera y recobrada su salud, la atmósfera te sana a ti.
Cualquiera puede hacer los fuegos, no depende de profesion, edad, continente, sexo, credo, raza, estado social, estado economico etc...
¿Qué es la Terapia Homa?
Es una Ciencia de la Sanación proveniente de la Medicina Ancestral Ayurvédica. Está basada en la ejecución de fuegos bioenergéticos. El equilibrio bioenergético es SALUD. La Terapia Homa es una Ciencia Bioenergética que al igual que la física y las matemáticas no están basadas en creencias

Alguno de sus beneficios:
Elimina el stress y la tension de la mente
Limpia un area de patrones de pensamientos negativos que dominan la mente
Establece un enfoque positivo caracterizado por el Amor
Disminuye la ira y los patrones de habitos autodestructivos
Despierta la motivacion para liberarse de la adiccion a las drogas, al alcohol y de otros habitos autodestructivos
Purifica el aire que respiramos al eliminar toxinas de la atmosfera

Este Taller estara facilitado por David Solorza V.

--
Bendiciones y Mucha Luz
Sat Nishan Kaur
Es importante que te inscribas previamente ya que se deben comprar los implementos para que comiences a realizar tus fuegos desde el dia del taller.

2010-04-20T11:14:00.001-04:00

Ven te invitamos a vivir la experiencia

Cada Viernes a las 19.00 hrs.
Aporte $2.000

Nuevo Horario Kundalini Yoga

2010-04-19T23:59:00.000-04:00

Sat Naam a tod@s
Contarles que apartir del miercoles 21 de abril se abre en nuevo horario a las 18:30 para alegria de muchos.
que tengan un hermoso dia ... recuerda que tus pensamientos crean tu realidad a SONREIR LA VIDA ES HERMOSA

Que la luz, la paz y el amor te guie

HARJEET

2010-04-02T16:54:00.001-03:00

Sat Nam

El lunes 5 de Abril a las 20 hrs. se da comienzo a las clases de Tai Chi kung.

No te pierdas esta oportunidad de trabajar tu energia.
Dirige David Solorza V.
Que la luz, la paz y el amor te guie

HARJEET KAUR

Desde Abril en Anandakanda

2010-03-28T21:04:00.008-03:00

Sat Nam Querid@s
LLega Abril con nueva energía!!!
Es tiempo de sacudirte del stress de marzo, e ir hacia tu despertar espiritual
Las clases comienzan el 05 de abril con Tai Chi, y martes 06 de abril partimos con Yoga.

El jueves 01 de abril no habra clases

2010-03-19T11:14:00.003-03:00

Sat Nam
KUNDALINI YOGA te ofrece tencnicas milenarias para trascender los efectos de estos momentos de muchos cambios a nivel fisico, pero tambien emocional.
Ven este viernes de abril 19 a las 19:00 hrs

Donacion Voluntaria
Que la luz, la paz y el amor te guie
HARJEET

2010-03-07T12:53:00.002-03:00

Horarios Marzo 2010

Kundalini Yoga:

Martes y Jueves

8:30

18:30

20:00

Kundalini Yoga Prenatal:

Miercoles

18:20

DanzAsana
Viernes 12 y 26

19.00

Es necesario que seas muy puntual en tu asistencia
Sat Nam

Por favor confirmar ...en que horarios asistiras, cupos limitados

HORARIOS SUJETO A CAMBIOS, DE ACUERDO A LA ASISTENCIA

Que la luz, la paz y el amor te guie

HARJEET KAUR

Gracias

2010-03-07T12:25:00.004-03:00

Sat Nam a tod@s
Contarle que vuestra ayuda fue entregada,exitosamente decirles ¡¡¡¡¡GRACIAS !!!
Sin su aporte esta accion solo habria sido una idea.
Reenvien esta correo a las personas que atraves de uds. hicieron llegar donaciones.GRACIAS .
Nos acompañaron Claudia Portilla ,Anita Portilla Carolina Vera, Leonaro Vera Carolina Barahona,Diego Campos, Juan Galves Teresa Roa ,Dev Murti .
A los amantes de los animales, tranquilos tambien ellos fueron ayudados.
Querid@s es tiempo de respirar profundo, de sentir como nuestro corazon se expande y hacerse consciente de esa gran energia que ha estado en movimiento desde que fuimos despertados por nuestra madre tierra, respirar profundo y ser conciente de lo poco que importan los problema individulales al lado de esta maravillosa energia de soliradidad de esperanza.
No se desgasten por problemas cotidianos y creer que la vida es dura, la vida es un regalo divino. No crees drama en torno a lo sucedido ,les pido que no vean television, o leas diarios , cierra los ojos y envia luz , una oracion , como decir envuelvo esta situacion en luz , vizualiza al planeta envuelto en luz , sientete en paz , mientras mas paz experimentes , mas estaras ayudando en estos dias...Al igual que el terremoto externo viene uno interno, es decir derrumba viejas pratones de conducta, haz algo por ti y por todos,
MEDITA AQUIETA TU MENTE, ESCUCHA TU CORAZON .
La mente sienpre entra a juzgar....es el momento de crecer espiritualmente.
HARJEET KAUR

Comparto unas bellas palabrar de Eintein.que nos hace mucho sentido en estos momentos .
La Crisis según Einstein...

No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países porque la crisis trae progresos.La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar 'superado'. Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos.Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.En vez de esto trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla.

Que la luz, la paz y el amor te guie

HARJEET

____________________________________________________________

Recuerda antes de comenzar a meditar entona el Adi Mantra 3 veces.
(ONG NAMO GURU DEV NAMO)

MEDITACIÓN PARA REDUCIR EL ESTRÉS EMOCIONAL

POSTURA: Siéntate en una postura meditativa.

MUDRA: Junta la puntas del dedo pulgar y del dedo mayor de la mano derecha y el pulgar y el meñique de la mano izquierda. Las uñas no se tocan. Las mujeres invierten el mudra de cada mano. Con los hombros relajados, sostén las manos ...a una distancia de 18 a 20 cm., con los dedos apuntando hacia delante, justo en frente de los pezones.

OJOS: Los ojos están 1/10 abiertos.

RESPIRACION: Respira normalmente y medita.

TIEMPO: 11 minutos.
PARA TERMINAR: Inhala, levanta un poco ambas manos y muévelas en redondo rápidamente por el tiempo que dure tu respiración. Repite dos veces más y relaja.

______________________________________________________________________________

Como ya saben, los efectos de un terremoto afectan también nuestro campo magnético y el balance de la psiquis. Esta meditación que compartimos con ustedes es para ajustarnos despues de un terremoto
Sat Nishan Kaur

DanzAsana!!!!!

2010-02-26T18:35:00.002-03:00

Nuevos Horarios Verano 2010

2010-01-06T16:48:00.003-03:00

¡¡¡¡ Llego el verano y nuevos horarios ¡!!!!!

MARTES Y JUEVES

8:30 8:30

10:00 10:00

18:30 18:30

20:00 20:00

Por favor confirmar en que horarios asistiras, cupos limitados

HORARIOS SUJETO A CAMBIOS, DE ACUERDO A LA ASISTENCIA

Que la luz, la paz y el amor te guie

HARJEET

SAT NAM

Solsticio 2009

2009-12-13T23:15:00.001-03:00

Sat Nam!!!!
Centro Anandakanda te invita a celebrar un nuevo solsticio.
ES TIEMPO DE CELEBRAR LA LUZ Y TRAER SANACION
Que la luz, la paz y el amor te guien

HARJEET KAUR

Viaje a Machupichu

2009-11-24T20:48:00.020-03:00

El Universo conspiro para estar presente en estos bellos parajes... es aqui donde uno siente la mano del creador hay tanta magia y tanta sabiduria en cada rincon es impresionante....y así, entre piedras y piedras ,entre agua, entre nubes, la historia de Machupichu (montaña vieja) esta presente.No te pierdas la oportunidad de pisar esta hermosa tierra.esperamos volver el proximo año. te invitamos.!!!!

Harjeet Kaur David Solorza

Lugar: MachuPichu, Aguas Calientes, MadreNatura!!!

2009-09-27T00:12:00.002-04:00

Fiesta Lanzamiento del Festival de Yoga Rupanco 2010 – Pirque

Publicado Anandaji.cl
Octubre 3, 2009 9:00 pm a Octubre 4, 2009 3:00 am

La Fiesta de Lanzamiento del Festival de Yoga Rupanco 2010, será una experiencia de energía con la luna llena!!

Tendremos músicos en vivo con ORIXANGO, imágenes proyectadas, el ambiente del festival y la rica picá del Yogui, un espacio de ricos platos a la venta.
” Expande tu conciencia y comienza a recárgate con los 1600 volts energéticos”. Ven con tus amigos a mover tu energía y a celebrar la primavera!!

Te esperamos en la Parcela La Morada Anandaji en Los Almendrales de Pirque a las 21 hrs.
Las indicaciones para llegar las encuentras en: www.anandaji.com/pirquemap.html

Te esperamos!!Equipo Festival de Yoga Rupanco 2010

2009-09-04T01:28:00.003-04:00

http://www.masajeyoguico.blogspot.com/

Grupo en Facebook:

Taller Masaje Yoguico

Módulos

Domingos desde 10.00 hrs.

almuerzo incluido.

Fechas

Octubre 18 y 25

Noviembre 8, 15, y 29

Diciembre 13

Valor: $280.000

Pre-Inscrpcion $10.000 para reservar tu cupo!!

Facilidades Cheque al día por $60.000

mas cheques a 30, 60 y 90 por $70.000

Temario: Introduccion a la sanacion yoguica

Técnicas Kriyas de masaje

El sanador

Humanología

Anantomía

Kundalini Yoga y Meditación

Consultas sat.nishan.kaur@gmail.com

Inscripcion Centro Anandakanda, Hermano Claudio 459 Rancagua 759506

2009-06-25T17:00:00.008-04:00

Actividades en Julio!!

Para las actividades anteriores debes reservar tu cupo!!!! llamanos

escribenos acercate!!!!

759506 cel. 82749155 anandakanda.harjeet@gmail.com

Reiteramos los horarios de nuestro cursos regulares

Horarios Clases Kundalini Yoga

Lunes, Miercoles 18.30 hrs.

Martes, Miercoles, Jueves y Viernes 10.00 hrs.

Martes y Jueves 20.00 hrs.

Horarios de Clases Yoga Prenatal

Viernes 19.30 hrs.

Horarios de Clases Yoga Post natal con bebes de 2 a 18 meses

Viernes 17.45 hrs.

Valores Kundalini Yoga y Yoga Prenatal

1 clase $ 5.000

1 vez por semana $ 18.000 4 clases al mes

2 veces por semana $ 28.000 8 clases al mes

3 veces por semana $ 35.000 12 clases al mes

Valores Yoga Post Natal con bebes de 2 a 18 meses
clase $ 5.000
1 vez por semana $ 22.000 4 clases al mes

Tai chi

1 clase $ 5.000

1 vez por semana $ 18.000 4 clases al mes

Terapias

Horario, llamar para solicitar hora

Valores Reiki Sesión $15.000 Por sesión

Reiki Sesión a domicilio $20.000 Por sesión

Trofología Sesión $15.000 Por sesión

Masaje Yoguico Sesión $15.000

Sesión a domicilio $20.000

Sesión alumnos Anandakanda $12.000

Sadhana domingo a las 06.00 a.m actividad libre de costo

2009-06-20T13:31:00.001-04:00

Gran dìa!!!! partimos con Sadhana a las 06.00 en punto actividad sin costo, solo trae algo para compartir en el desayuno

Luego a las 19.30 hrs. ceremonia de solsticio de invierno tu oportunidad de venir y soltar tus miedos y limitaciones energeticas para comenzar tu proceso de crecimiento!!!!

CONFIRMA TU ASISTENCIA AL 759506 GRACIAS!!!

2009-06-16T19:25:00.002-04:00

Yoga Para Mamas y sus Angeles!!!!

Ven a Practicar yoga junto a tu bebe entre 2 a 18 meses
Se abre este espacio que la Grandiosa Madre con su magia ha solicitado!!!
Necesitas traer:
Su mantita
Su mudador
Su crema
Pañal de genero
Toalla grande
Desde el viernes 19 de junio a las 17.45 hrs.
Valor $ 22.000 por cuatro clases
Envia un mail a sat.nishan.kaur@gmail.com para tu inscripcion

El Yoga como actividad es un ejercicio perfecto que beneficia el cuerpo y la mente. Si lo trasladamos a madres e hijos es sensacional para hacer mas fuertes los vinculos que existen entre ellos. Si en cualquier actividad con nuestro hijo aumenta nuestra relación, el Yoga aporta mucho más.El Yoga entre las madres y sus bebes se realiza de una forma adaptada, pero aun asi, su adaptación no deja de ser Yoga. Existen varias posturas tradicionales que son excelentes para realizarlas con los peques, por ejemplo sethubandhasa, una posición muy relajante e intensa, que trata de poner al bebe en el vientre de la madre, y mediante la respiración lenta, elevarle y bajarle. Otra muy conocida y que se puede realizar con los bebes es la llamada parsvothanasana, y que se realiza doblando el tronco hacia el suelo y con las piernas abiertas, y el bebe se situa en la apertura.A cada una de las posiciones que componen el Yoga reciben el nombre de asana, hay multitud de ellas que puedas realizar con tu hijo, y es que los especial que tiene el Yoga en esta versión es que el bebe en todo momento es estimulado, y disfruta mucho con su madre, tambien por si mismo.Es una fabulosa forma de realizar ejercicio en armonia, además le transmitiremos buenas energia a nuestro pequeño. Si antes no podiais realizar ejercicio por alguna razón y en esa excusa metiais al bebe, ya no tienes excusas ya que juegas con tu pequeño y realizar ejercicio.

2009-06-15T11:20:00.002-04:00

La palabra chakra significa "rueda" y se refiere a los centros o vórtices de energía. Estos existen en el cuerpo sútil como energías dinámicas y nos pueden ayudar a entender la manera en que un ser humano procesa la energía dentro del juego de una existencia multinivelada. Cada uno de estos centros se asemeja a una flor abierta y posee ciertos colores que son más o menos brillantes según el estado evolutivo de la persona. Los chakras se describen alineados en una columna ascendiente desde la base de la columna hacia la parte superior de la cabeza y vitalizan el cuerpo estando asociados con la naturaleza física, emocional y mental. La función de los chakras es mantener esta naturaleza equilibrada.
Siete de los chakras corresponden a áreas del sistema glandular y el octavo corresponde al aura o campo magnético del cuerpo. Los tres primeros chakras se conocen como el triángulo inferior y el quinto, sexto y séptimo chakra se conocen como el triángulo superior. El cuarto chakra, es el centro energético del corazón y es el punto de equilibrio entre ellos. Es donde la experiencia cambia del "yo" al "Tú" o del "yo" a "Nosotros".
Ningún chakra es autónomo por sí mismo. Al explorar la anatomía yóguica, necesitamos cambiar nuestro entendimiento Occidental que analiza y separa, a un abordaje más holístico que reconozca que todo trabaja en unísono. Los chakras son parte de un ciclo mayor de evolución e involución, de manifestación y sublimación. El Triángulo Inferior se enfoca en la eliminación y en la reducción y se equilibra con los chakras del Triángulo Superior, los cuales acumulan, crean y refinan.
Los primeros cinco chakras se asocian con cada uno de los cinco elementos – tierra, agua, fuego, aire y éter – y con las cualidades que cada elemento representa. Los tres superiores corresponden a reinos más sutiles, por consiguiente, no existe ninguna correlación con los elementos.
El praana, la fuerza vital, potencia a los chakras al limpiar los bloqueos que existen en el flujo libre y natural de energía a través de ellos. Kundalini Yoga facilita esta limpieza, equilibrio y maximización del funcionamiento del cuerpo, la mente y del espíritu.
Los chakras afectan nuestras precepciones, sentimientos y decisiones. Afectan el flujo y tipo de pensamientos que tenemos y las energías que podemos reunir para realizar y manifestar nuestros pensamientos. En todo nuestro comportamiento, afectan la relación entre el consciente y el subconsciente. Abrir y equilibrar los chakras despierta los sentidos, y los integra en una red receptiva que puede relacionarse con el gran campo de energía original del cual venimos y al cual regresamos.

Novedades

2009-04-02T23:46:00.012-04:00

Horarios Clases Kundalini Yoga
Lunes, Miercoles 18.30 hrs.
Martes, Miercoles, Jueves y Viernes 10.00 hrs.
Martes y Jueves 20.00 hrs.
Horarios de Clases Yoga Prenatal
Viernes 19.30 hrs.
Horario de Clases Yoga Post Natal con bebes de 2 a 18 meses
Viernes 17.45 hrs.

A medida que se completan los cupos en los horarios actuales se abren nuevos horarios a partir de 4 participantes

Tai chi , por definir
Valores Clases

Kundalini Yoga y Yoga Prenatal

1 clase $ 5.000
1 vez por semana $ 18.000 4 clases al mes
2 veces por semana $ 28.000 8 clases al mes
3 veces por semana $ 35.000 12 clases al mes

Yoga Post Natal con bebes de 2 a 18 meses

1 clase $ 5.000
1 vez por semana $ 22.000 4 clases al mes

Tai chi

1 clase $ 5.000
1 vez por semana $ 18.000 4 clases al mes

Terapias

Horario, llamar para solicitar hora

Valores

Reiki Sesión $15.000 Por sesión
Reiki Sesión a domicilio $20.000 Por sesión
Trofología Sesión $15.000 Por sesión
Masaje Yoguico Sesión $15.000
Sesión a domicilio $20.000
Sesión alumnos Anandakanda $12.000

Ven cada domingo a las 06.00 a.m., a este espacio que se abre para el sadhana acuariano.

Actividad sin costo, solo debes traer algo para compartir en el desayuno

A Hermano Claudio 459, Rancagua.

759506 / 09. 82749155

para agrandar cada imagen haz click en ella

2009-03-09T16:22:00.004-03:00

TALLER DE RESPIRACION YOGUICA

Metodología

: teórico práctico
Orientado a mejorar la calidad de vida

Basado en las técnicas de Respiración del Yoga

Con el paso del tiempo y por falta de conciencia sobre la necesidad del respirar correctamente, perdemos la capacidad natural de respirar con la que nacemos, y sólo utilizamos una pequeña parte de nuestro potencial.

En este taller aprenderás las principales técnicas para respirar de manera adecuada y meditaciones específicas con pranayama para un efecto determinado.

Sábado 4 de abril 10:00 a 18:30 hrs.

ALMUERZO INCLUIDO

Valor taller $20.000 publico general

$17.000 alumnos del centro

Hno .Claudio 459 Rancagua

Centro Anandakanda

Harjeet Kaur

759506 / 09.82749155

2009-03-08T22:51:00.002-03:00

PORQUE A LAS MUJERES NOS LLAMAN BRUJAS

Porque llegamos a fin de mes haciendo magia con el dinero.

Porque lanzamos conjuros varios contra la subida de precios.

Porque estamos al mismo tiempo en varios lugares: lavando ropa, planchando, sirviendo la cena y haciendo tarea escolar.

Porque somos capaces de convertir en gato, culebra o lo que se nos ocurra con la mirada a aquella rubia que le sonrió a nuestro novio o marido.

Porque podemos preparar toda clase de pociones mágicas para curar cualquier herida del cuerpo o del alma.

Porque podemos volar hacia el lugar donde nos necesitan.

Porque podemos sobrevivir a pesar de las hogueras que la vida nos presenta a diario.

Porque podemos enfrentar a más de un inquisidor defendiendo nuestros justos ideales.

Porque hablamos con las plantas para hacerlas crecer en un cálido ambiente de cariño.

Porque nos comunicamos con los animales hablando en el idioma del amor, hacia todo ser viviente.

Porque hacemos desaparecer la tristeza con el pase mágico de la sonrisa.

Porque presentimos cuando algún afecto necesita de nuestro consuelo o nuestra presencia.

Porque practicamos la telepatía a diario, adivinando los pensamientos de aquellos a quienes amamos sin necesitar de palabras para traducirlos.

Porque tenemos la capacidad innata de hechizar a aquel hombre especial.

Porque somos varias personas en un solo cuerpo: hija, hermana, esposa, madre.

Porque poseemos el don de adelantarnos a los acontecimientos sólo por intuición.

Porque vemos el futuro proyectado en nuestros sueños.

Porque logramos llegar a metas muchas veces inalcanzables para otros, sólo con el deseo.

Porque somos maestras en el arte de la alquimia al recuperarnos de un fracaso.

Porque creamos la fantasía en la imaginación de un niño.

Porque mágicamente somos ambiguas a la vista, suaves como la seda pero con el interior del diamante.

Y porque con el don de la fascinación conseguimos más logros... Con mucho Amor Feliz día de la mujer

Nuestro paso por el Festival de Yoga -Rupanco

2009-03-08T18:44:00.010-03:00

Y llega febrero tiempo de descanso tiempo de reencontrarnos. !!!!!

Y el universo nos tenia reservado un hermoso lugar al sur de nuestro

querido Chile (dicen que dios ya estaba cansado de crear y dejo todas sus

maravillas al sur del mundo, parece que es cierto) yo ya había tenido la

bendición de estar en ese maravilloso lugar pero lo que hizo mas

maravillosa esta oportunidad que fui con Sat Nishan (mi adorada hiya)

y también Virginia Catalan.

El festival esta dedicado a mostrar diferentes disciplinas de Yoga.

Con charlas y talleres. No les contare mas, desde ya los dejo invitados

para que tengan su propia experiencia. Compartimos

Harjeet Kaur

visita para mas informacion http://www.festivalrupanco.cl/ http://www.anandaji.com

vista maravillosa despues de lluvia

2009-02-28T22:59:00.005-03:00

Queridos tod@s es tiempo de comenzar esta maravillosa diciplina (sadhana ) que te ayudara a enfrentar los cambios de esta nueva era .

Partimos este sabado 07 de marzo a las 05.00 a.m.

Luego continuamos todos los domingos de año

Horario inicial desde el domingo 15 de marzo al

domingo 11 de octubre a las 06.00 a.m.

Luego volvemos a las 05.00 a.m.

Esta actividad no tiene costo, ven al Centro Anandakanda, Yoga y Terapias Complementarias - Hermano Claudio 459 - Rancagua - 759506

Que la luz, la paz y el amor te guie
HARJEET

Numeroscópica

2009, año de verdad y entrega

“Tu enemigo no está fuera de ti, tu enemigo es el sirviente que se te ha dado, la mente. Tu mente no te deja entregarte, tu mente no te deja tener devoción, tu mente te dice hacer esto y aquello, tu mente te aleja de la verdad. Todo es tu mente, porque tu mente no está sintonizada con el rayo de luz de la frecuencia magnética superior, que es el maestro espiritual, la guía.” Yogui Bhajan.

Este año que recién comienza, después de haber reconectado con el niño interior y toda nuestra peculiaridad, nuestra originalidad como individuos en el 2008, ahora la ponemos en juego como algo impersonal.
Ponemos nuestra personalidad renovada y reluciente en juego y al servicio de nuestras interacciones en un modo impersonal. Y en esto se pondrá en juego toda nuestra historia personal, nuestros amigos de la infancia, parientes, y hasta nuestros antepasados.
Y es que este año se activarán todos los contactos energéticos que tengamos o hayamos tenido, todos los lazos o encuentros en que hayamos estado involucrados a lo largo de nuestra historia
cobrarán relevancia y aparecerán de alguna manera, se harán presentes en nosotros.
La delicadeza y el cuidado tendrán un lugar muy especial, se refinará toda nuestra percepción y también nuestro impacto lo podremos regular mucho mejor.
Para quienes se atrevan a “dejarse llevar” por los movimientos de la vida, este será un año inolvidable de profundo aprendizaje e insight, de comunión con la vida y de establecer un lazo duradero, incondicional con la dimensión trascendente en su cosmovisión o estilo de vida.

Más allá de las
apariencias, enfócate en
la esencia, y actúa desde
el corazón,
para la verdad,
el contentamiento
y la dulzura.

Sanando nuestras emociones
Una forma de sanar la relación con nuestras emociones es la meditación, porque expande la consciencia. Y esto nos permite comprender a qué se debe la falta de fluidez, el bloqueo en la expresión, o la distorsión.
Es importante notar que las emociones en si no son el problema, sino la forma como reaccionamos a ellas. Lo que hacemos con ellas. Y eso depende de nuestra consciencia. Y muchas veces está marcado por nuestra historia.

Numerología 2009
Año de misterio, entrega, completitud y transformación

Sin duda no se puede hablar del 2009 sin considerar que viene después del 2008. Tal vez esto parezca obvio, sin embargo es relevante porque el 2008 fue un año crucial en la disolución de patrones inservibles y la expansión de la libertad personal y el atreverse a vivir el propio destino de la manera que resultara más propia. En esta perspectiva, el 2009 se enmarca como cúspide de un proceso que se asienta el 2010 y como todos sabemos, finaliza el 2013 con la entrada desde el centro mismo del corazón de lleno y chapuzón en la era de acuario con todo su esplendor y luminosidad.
Entonces, el 2009 viene a consagrar, a que todos los cambios sufridos o gozados en el 2008 se pulan y ajusten, se pongan en rodaje y se lancen a la vida sin más preparativos ni dudas. Este será, sin duda, el año de no dudar más, porque a diferencia del 2008, en que nos lanzamos a dejar de dudar como la opción ganadora, en el 2009 ya no hay opción. Es como si el 2008 hubiese sido un trampolín de consciencia y el 2009 es la entrada al agua y la zambullida en esta nueva consciencia que tal vez en un comienzo nos confunda, por lo sensibles que estaremos y lo mágicamente conectado que nos va a parecer todo, si es que estamos atentos. Es como si la lógica de la vida se nos revelara, el poder del corazón, y el sentido de lo que significa entregarse a lo que depare el destino, a lo que sea la voluntad de Dios, o al afán de cada día, como cada uno quiera decirle. La sobra que arroje esta gran luz podrán ser la frustración y la confusión, que serán la otra cara de la moneda, la consecuencia de resistir lo que este año ofrece: percepción y confianza total, entrega.
Así como dicen que no hay mejor ciego que el que no quiere ver, a veces el darse cuenta, el ver las cosas como son puede ser muy doloroso. Por eso muchas veces una forma de defendernos de aquello que nos aflige es no querer verlo, como si eso mitigara su efecto. Como este año la capacidad de ver será aumentada, es probable que esos velos se corran y se trasluzcan y finalmente se nos haga presente. La lucidez, que a veces puede ser molestosa e incómoda, se puede atenuar en la consciencia de lo sagrado de la vida, de la vida como una escuela, y de la vida como un reflejo de todo lo que la evolución de nuestra alma requería para aprender y evolucionar.
Puesto muy en simple, el sentido del karma, la ley del karma que es una de las leyes organizadoras de la realidad, es que se pueda completar la experiencia, pudiendo ponernos en el lugar del otro, cuando vivimos una experiencia sin poder hacerlo. Así, si hoy cedemos el paso a otro vehículo, mañana nos ceden el paso, y al revés, si hoy no dejamos pasar a alguien, mañana no nos dejan pasar. Esto, que puede parecer fantástico, se hará mucho más fácil de observar, porque es como si el karma, que nadaba en las profundidades insondables de la mente universal regulando y ordenando, se asomara a la superficie y está ahí, reconocible a simple vista. Y esto puede traer alivio y congoja. Por eso es importante no olvidar que el karma tiene antídoto, y es lo que llaman el Dharma, o camino de la rectitud, en que se actúa en sintonía con la vibración cósmica, y ya no desde un plano personal. El karma sólo actúa en un plano personal, y desaparece, se esfuma y se queda sin aire en el plano trascendente.
Por eso será muy especial este año, en que después de haber reconectado con el niño interior y toda nuestra peculiaridad, nuestra originalidad como individuos, ahora la ponemos en juego como algo impersonal. Ponemos nuestra personalidad renovada y reluciente en juego y al servicio de nuestras interacciones en un modo impersonal. Y en esto se pondrá en juego toda nuestra historia personal, nuestros amigos de la infancia, parientes, y hasta nuestros antepasados. Y es que este año se activarán todos los contactos energéticos que tengamos o hayamos tenido, todos los lazos o encuentros en que hayamos estado involucrados a lo largo de nuestra historia cobrarán relevancia y aparecerán de alguna manera, se harán presentes en nosotros.
La delicadeza y el cuidado tendrán un lugar muy especial, se refinará toda nuestra percepción y también nuestro impacto lo podremos regular mucho mejor. Para quienes se atrevan a “dejarse llevar” por los movimientos de la vida, este será un año inolvidable de profundo aprendizaje e insight, de comunión con la vida y de establecer un lazo duradero, incondicional con la dimensión trascendente en su cosmovisión o estilo de vida.
Esto puede traer experiencias de rudeza, de cambios inesperados, y de confusión por los cambios o por aprehensión ante la falta de control que se requiere. Una clave para no trancarse, dispersarse o distraerse este año es ir de a poco, a veces incluso aparentemente demasiado lento. Tómate todo el tiempo que necesites, lo peor será apurarte , querer hacer las cosas rápido o pensar que puedes saltarte pasos. No te saltes ningún paso, haz cada cosa con cuidado y dedicación en el orden que se requiere y no te preocupes si esto parece lento. Este es un año para hacer las cosas bien. Y ese cuidado, esa dedicación que le ponemos a las cosas se va a expandir como olas en el agua, la inversión será bien pagada. Por eso este es un año para confiar en la sabiduría de cada uno, y cultivarla en la constancia y en cada momento apelando a ella y a que se manifieste, partiendo de la base que está y sólo necesita de tu respaldo y paciencia para que se manifieste.
Me atrevería a decir que este va a ser un año de las mujeres, al menos, de lo femenino. La delicadeza, los detalles, la belleza y el cuidado estarán a flor de piel. Así también lo misterioso, puede ser un año en que se develen secretos, o que se aclaren misterios o que aparezcan tesoros perdido, barcos encallados en las profundidades del mar.
Este es un excelente año para que termines los proyectos que tienes a medias, para que desarrolles y cultives ese talento que te acompaña fiel y que nunca le has dado el espacio para desarrollarlo. Y ante todo, es el año para que apliques tu intuición, te bases y guíes en tu conexión con la vida como método infalible. Como decía San Juan de la Cruz: “para asegurarte que vas por el camino correcto, cierra tus ojos y anda a oscuras.”

Este año será práctico, en el sentido que tendrás la experiencia de ser tú mismo en tu dimensión espiritual, lo trascendente en ti, en lo cotidiano, la rutina, como un amanecer que de a poco ilumina un paisaje que estaba ahí, que era parte de ti y en el que habitabas hace años y que ahora cada vez con más claridad percibes y palpas.
Dicen que en la era de acuario todo se sabe, y no hay secretos, eso corre lo mismo para tu ser interior, tu personalidad, tu historia familiar y tu alma. Este es el año de encontrarte cara a cara con tu alma, reconocerte en ella y alzar el vuelo con estas alas que da la espiritualidad.
Estamos llegando a la era de acuario, o más bien la era de acuario se está manifestando en nosotros, y es hora de encontrarnos con quienes son nuestros compañeros de ruta, agradecer todas las enseñanzas que nos da la vida, en sus distintos modos, y convertirnos en nuestro propio maestro. Nuestra consciencia, nuestra conexión, y nuestra dedicación debieran ser el sustento de nuestro crecimiento y evolución como seres humanos de ahora en adelante, y en este 2009, todas las experiencias nos van a llevar hacia allá, hacia el fin de la dualidad, hacia el cese de la ilusión, en la cristalización de nuestra propia consciencia liberada en la comprensión del proceso vivo que es la vida y cómo se va desplegando en cada uno de nosotros.
Esto afectará nuestras relaciones, y nuestra forma de relacionarnos, y ante todo, nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos. Ese será el mayor cambio y la revolución que se viene. Eso de “ama a tu prójimo como a ti mismo”, cobrará sentido sobre la base de un profundo amor y valoración del propio ser. En realidad, siempre hemos tratado a los otros como a nosotros, y ha sido la falta de amor propio, de auto valoración, lo que nos ha llevado a tratar mal a los demás. Ahora, con esta oportunidad de encuentro con nosotros mismos, ese amor podrá tener lugar y sustento y podrá expresarse en las relaciones y en los ambientes y la tolerancia y el respeto podrán brotar como algo tan natural como la respiración en los corazones de quienes toleren este cambio, de ser yo y al mismo tiempo dejar de ser sólo yo.
Bueno, queda lo misterioso, lo difícil de poner en palabras, lo que ya cabe en lo poético por lo personal de la vivencia como cada uno le dará sentido, lo experimentará y lo nombrará en su particular idioma, marco de referencia, filosofía de vida, etc. Un año muy íntimo y personal, y al mismo tiempo universal, cósmico y trascendente. ¿parece contradictorio? Esa es una clave medular para este año, ojo con las apariencias, busca las esencias.
Carolina Jiménez
Karamjot Kaur
9-238 09 09

Retiro Renovación y Descanso - Cahuil nov. 2008

2009-02-23T17:50:00.020-03:00

Hola a todos
Después de unas merecidas vacaciones nos reencontramos.
Comparto algunas de las fotos del taller “RENOVACION Y DESCANSO", con las fantasticas enseñanzas del Kundalini Yoga, realizado en la acogedora cabaña de Rosita Gonzáles ubicada en Cahuil

Preparándonos para agradecer y bendecir el lugar

El fuego mágico

Luego de alimentar nuestro cuerpo pasamos a la hora del regaloneo, masaje guiado

Sadhana mujeres bellas y grandiosas a las 05.00 am

El gran amanecer

Caminata mantrica

Agradeciendo la gran jornada

Hora del almuerzo, habia que alimentar el cuerpo tambien

El gran equipo!

2008-12-16T13:52:00.004-03:00

Regala bienestar y conexión con el alma:
Compra tus tarjetas de ragalo y entregasela a esa persona que necesita vivir
una maravillosa experiencia:
"Regala Yoga o Tai Chi" y "Regala Terapias complementarias"
y obséquialas a tus seres queridos.

- Regala Yoga 1: Un mes de Kundalini Yoga o Tai Chi: $18.000
- Regala Yoga 2: un mes de Kundalini Yoga: $28.000
- Regala Terapia 3: Una Sesión Terapia Reiki: $15.000
- Regala Terapia 4: Una Sesión Terapia de Masaje: $15.000

MÁS INFORMACiÓN:
Centro Anandakanda
Yoga y Terapias Complementarias
Hno. Claudio 459 Rancagua

fono: 759506
cel.: 82749155
mail: sat.nishan.kaur@gmail.com

2008-12-16T13:46:00.001-03:00

Solsticio de Verano 2008

Es tiempo de recibir y renovarse .
!!!Ven a celebrar ¡¡¡
Que la luz, la paz y el amor te guie

HARJEET

2008-11-25T10:59:00.001-03:00

Mala para meditar
El mala y el uso que se le da dentro de la práctica contemplativa.
Es utilizado para llevar el registro de las recitaciones de mantras o palabras de poder, dotadas de profundo significado y utilizadas como un medio de protección mental, en contra de la ideación extrema, el hundimiento mental.

Los rosarios de meditación, son utilizados para ayudar a una persona a mantenerse concentrada en la meditación.
Durante largos períodos de meditación uno se puede dormir o se puede poner a soñar.
Los rosarios de meditación te ayudarán a concentrarte en tu mantra y a que te mantengas concentrado en la meditación.

Trata a tu mala como una herramienta sagrada.
Cuando no lo estés utilizando, guárdalo en una bolsa de seda o satín, o colócalo sobre tu altar para que se cargue de energía positiva.
Tu mala es algo muy personal, que irá cargándose de tu energía.
Se convierte en una especie de llave mágica que te abre las puertas hacia lo desconocido, hacia el mundo de lo divino.
Nunca se lo dejes a otros para que mediten con este.

Un mala es un rosario que consiste de 108, 54 o 27 cuentas unidas por un cordón de seda, La número 109 es llamada meru o la cuenta del Guru.
Ésta nunca debe pasarse; es solamente para poder determinar en donde se empezó a orar.
La borla simboliza el séptimo chakra shaharara, el loto de los 1000 pétalos.

Debe empezarse el mala en la primera cuenta contigua al meru y terminar en la última antes de ésta. Si tiene que darse una segunda vuelta, debe voltearse el mala y hacer que la última cuenta (en la que terminó la primera vuelta) se vuelva la primera al comenzar la segunda vuelta y así sucesivamente cuantas veces se desee.
Puedes usar el mala a lo largo del día, cuando estés en el bus o en el trabajo.
También puedes usarlo para meditar en profundidad, sentándote con las piernas cruzadas y la columna recta. Concentrándote en el 3er ojo y recitar un mantra durante 11, 31 o 62 minutos.
Elige un mala intuitivamente. Generalmente aquella piedra semipreciosa a la que te sientes atraído es la que necesitas.

LAS GEMAS según el Ayurveda

El granate: nos ayuda a mejorar nuestras relaciones sociales, permitiéndonos comunicarnos y abrirnos al mundo de modo positivo. Por esta misma razón es un cristal fabuloso para las personas que se encuentran deprimidas o se sienten estancadas.
Es un cristal que activa las energías creativas y la imaginación, lo que te permitirá explorar nuevas ideas, nuevos proyectos y nuevos sueños. Ideal para las personas que no saben muy bien qué hacer con su vida.
Además también es un activador de la energía sexual, mejorando la calidad de este tipo de relaciones. Es un poderoso afrodisíaco natural.

El jade: ideal para limpiar cada uno de los chakras, especialmente si se utilizan los jades de los colores asociados. De todos modos el jade verde se puede utilizar para todos.
En meditación nos ayuda a encontrar la paz interior y la armonía de nuestro espíritu. Nos permite descubrir la infinita belleza de Dios y el amor hacia Él que todos llevamos dentro de nosotros. Usando jade en meditación pueden pasar muchas cosas positivas.
El verde es ideal para el chakra cuarto.

Ojo de tigre este apreciado y conocido cristal nos ayuda a liberarnos de todas aquellas cargas mentales que vamos acumulando. Esto significa que nos permite discernir correctamente entre los pensamientos verdaderamente útiles y los que no lo son tanto. A la larga, esta liberación mental nos aporta felicidad y ligereza en nuestra vida y nos permite tomar las decisiones más adecuadas....
Este efecto liberador, también es fabuloso para utilizarlo cuando alguna situación o alguna persona nos ha enganchado de forma negativa y no somos capaces de liberarnos de ella. El ojo de tigre nos puede ayudar a romper las cadenas emocionales y a superar cualquier tipo de sufrimiento sin brusquedades y sin agresividad.

Amatista: tiene también una faceta de calmante y tonificante de modo que en casos de estrés, nervios, angustias, miedos, puede ayudarnos a superarlos y recuperar nuestras energías.

Puede ayudarnos a transmutar nuestros pensamientos negativos en positivos. Esto significa que también nos aporta un pensamiento más real y conciso, ayudándonos a salir de una situación de confusión. Libera bloqueos mentales, además de abrir nuestra mente a otras perspectivas e ideas.
Es una piedra absolutamente imprescindible para un sanador o persona que trabaje en la sanación de si mismo y de los demás porque permite limpiar el aura y crear un campo energético alrededor de la persona que lo utiliza muy positivo y elevado.

Cristal: es el tradicional cristal de la sanación por excelencia, aunque también se utiliza para otras muchas cosas, como la decoración.
Es un cristal fácil de programar para obtener cualquier cosa, aunque su energía natural va orientada a despejar la mente y desarrollar el intelecto y las ideas. Es fabuloso cuando se trata de encontrarle solución a un problema e inspiración para algún proyecto. Buena ayuda para los estudiantes y las personas que quieran poner orden en la mente. Puede ayudarnos a organizar mejor nuestras prioridades.
Es un cristal que nos aporta fuerza, limpieza y renovación; así que también es fabuloso para afrontar positivamente cualquier cambio.

Malaquita: Aseguran a su portador poder y prosperidad material, pues son una de las “piedras de la fortuna”.
Combate los celos, el mal de ojo, las penas de amor y la envidia.
Disipa las pesadillas y proporciona sueños agradables y tranquilos
Consigue un uso mas eficaz de las propias energías a la hora de la consecución de objetivos concretos.
Favorece la inteligencia y la inspiración, ayuda al metabolismo

Piedra de la luna: es absolutamente ideal para calmar nuestros nervios, serenar nuestro espíritu y nuestra mente. De este modo evita rápidamente, aunque de un modo sutil, que nos dejemos arrastrar violentamente por algún suceso y que seamos capaces de adaptarnos relajadamente a la nueva situación. Así las emociones se convierten en algo armonioso y no nos arrastran a estados de ánimo negativos como la tristeza, la depresión, la ira, etc.
Es ideal para aquellas personas que son excesivamente activas y que no encuentran el modo de descansar. Por esto mismo es un cristal fabuloso para conseguir dormir bien, y si

bien no ayuda con los diálogos torturantes de antes de dormir, sí nos permite tomar una actitud mucho más serena y relajada.
También es útil para combatir el asma, los dolores de cabeza de toda índole y los procesos febriles.
Cura las impurezas de la piel.
Cuarzo rosa :es el cristal del amor de manera que resulta muy útil para sanar cualquier problema derivado de él como por ejemplo:

Para enfrentarse a una ruptura amorosa.
Cuando sufrimos viejas heridas de amor.
En carencias afectivas: muy útil en traumas infantiles.
En traumas familiares como divorcios, muertes, etc...
Para expresar nuestros sentimientos.
Para aumentar nuestra capacidad de amar.
Para desbloquear nuestra capacidad de amar.

Pero además tiene una función calmante y sedante muy útil en casos de nerviosismo o inquietud. Así pues puede ayudarnos por ejemplo para:
estar tranquilos para una entrevista de trabajo.
relajarnos para un examen.
tranquilizarnos ante algún miedo.
calmar nuestros alborotados sentimientos.
serenarnos ante una dificultad.
Sus principales vibraciones son para desarrollar el amor universal. Así pues puede ser utilizada en meditación para descubrir el amor divino y del universo, así como para ayudarnos a desarrollar el amor hacia las personas, la vida y hacia Dios. Nos conectamos así con la fuente del todo en su energía primordial y podemos vibrar con experiencias profundamente espirituales y místicas.
Este cristal es imprescindible para combatir cualquier problema relacionado con la garganta.

El lapislázuli: puede ayudarnos a clarificar nuestros pensamientos cuando nos sentimos rodeados del caos. De esta manera puede guiarnos en la toma de decisiones o simplemente en la organización de ideas o planes. Su energía también influye sobre el embotamiento mental ayudándonos a despejarlo. Nos ayuda a tomar consciencia de nuestros verdaderos problemas y nos da pistas para saber cómo solucionarlos.

YOGA KUNDALINI PRENATAL

2008-11-21T19:07:00.006-03:00

MENSAJE PARA LAS FUTURAS MADRES Y SUS SERES DE LUZ:

Tu estado de relajación, será determinante para el éxito del parto, por lo que deberás aprender diversas técnicas para combatir la tensión y para manejar el dolor en el momento crucial.
Recuerda que la conducta del adulto se forma en el vientre materno
La ropa que usas, tu alimentación, la gente que está a tu alrededor, lo que escuchas, ves, dices o piensas durante el embarazo impactan el subconsciente de tu bebé. Con la práctica constante de Kundalini Yoga se puede obtener un estado de calma y felicidad durante la etapa más sublime de toda mujer.
La meditación es una disciplina espiritual que ayuda a limpiar tu mente subconsciente y la del bebé. Durante esta práctica puedes comunicarte con tu hijo y enviarle mensajes de paz, amor y protección

Así es que te invito a abrir tu mente a una forma diferente de ver tu vida, tu identidad y tu propósito como mujer y madre. Encontrarás algunos conceptos un poco extraños o que difieren de las costumbres, cultura o tradiciones a las que estás acostumbrada, pero te aseguro que son prácticos y dan excelentes resultados.

SAT NISHAN KAUR

HORARIO DE CLASES YOGA PRENATAL en Centro Anandakanda Rancagua:
confirma tu inscripcion al 759506

2008-09-21T22:43:00.005-04:00

Centro Yoga Kundalini Anandakanda, Rancagua

Horarios - Actividades y Valores

2008-07-25T11:14:00.000-04:00

Aprender a Volar
________________________________________
Un rey recibió como obsequio, dos pequeñas Águilas, y los entrego al maestro de cacería para que los entrenara. Pasando unos meses, el maestro le informo al rey que uno de las Águilas estaba perfectamente pero que a la otra no sabía que le sucedía.

- No se había movido de la rama donde lo dejo desde el día que llego.

El rey mandó llamar a curanderos y sanadores para que vieran al Águila, pero nadie pudo hacer volar el ave. Entonces decidió comunicar a su pueblo que ofrecería una recompensa, a la persona que hiciera volar al águila.

a la mañana siguiente, vio a el águila volando ágilmente por los jardines. El rey le dijo a su corte, traedme al autor de ese logro. Su corte rápidamente le presentó a un campesino.

El rey le preguntó;

- ¿Tu hiciste volar al águila? ¿Cómo lo hiciste? ¿Eres mago?

Intimidado el campesino le dijo al rey:

-Fue fácil mi rey, sólo corté la rama, y la águila voló, se dio cuenta que tenía alas y se lanzó a volar.

Y tú...,
¿a qué te estas aferrando que no puedes empezar tu vuelo?
¿Qué estas esperando para soltarte?
No puedes descubrir nuevos mares... a menos que tengas el coraje para volar

SAT NAM

2008-07-25T11:03:00.003-04:00

Yoga en Rancagua, donde????
Estamos ubicados en
Calle Hermano Claudio # 459, Rancagua

Telefono 759506

Te esperamos

2008-06-19T22:04:00.000-04:00

2008-06-18T15:38:00.001-04:00

MAESTRIA EN EL VIVIR

Dichoso el que se acepta a sí mismo y acepta a los demás, sin beber las aguas de la envidia.

Dichoso el que trabaja con lo bueno que hay en todos los seres, sin amargarse la vida por los errores propios o ajenos.

Dichoso el que evita compararse con los demás, y sabe equilibrar la suavidad con la firmeza.

Dichoso el que es enemigo del chisme y amigo de la verdad, el que es tolerante y comprensivo.

Dichoso el que no viaja al ayer con rencor ni al futuro con angustia, sino que vive el hoy con entusiasmo.

Dichoso el que tiene a Dios como amigo y a todos como hermanos, amando igualmente a la naturaleza y a toda forma de vida.

Dichoso el que dedica tiempo a los seres amados y pone su hogar antes que el trabajo y las riquezas.

Dichoso el que actúa con ética y sabe elegir lo mejor sin lastimarse ni lastimar.

¡Quienes conocen esos goces son maestros en el Arte de Vivir!
~ Gonzalo Gallo González

2008-06-07T20:45:00.013-04:00

....Y bien ya estamos de nuevo en contacto , ha pasado el tiempo, ha sido un periodo de decantar tantas emociones , experiencias, y entrar de nuevo en este camino.He querido compartir algunas imagenes con uds .

Es dificil definir India, la India es todo y es nada, es un pais de muchos contrastes con mucha pobreza y riqueza ,de mucho polvo pero ves la limpieza, mucha sabiduria y tanto desconocer... hay que vivir la experiencia, cada cual va a vivir lo que tenga que vivir y experimentara lo que tenga que experimentar.... lo que me queda claro que no es necesario ir a India para ser mas espiritual o ser mas sabio ... TODO ESTA DENTRO TUYO, TAN SOLO TIENES QUE DESCUBRIRTE.......pero un gran deseo se anclo en mi ,quiero ¡volver! volver a esa magica tierra.

SAT NAM

Si quieres ampliar la imagen solo haz click en cada una de ellas

2008-01-26T19:39:00.000-03:00

Aprender a Volar
Un rey recibió como obsequio, dos pequeñas Águilas, y los entrego al maestro de cacería para que los entrenara. Pasando unos meses, el maestro le informo al rey que uno de las Águilas estaba perfectamente pero que a la otra no sabía que le sucedía.- No se había movido de la rama donde lo dejo desde el día que llego.El rey mandó llamar a curanderos y sanadores para que vieran al Águila, pero nadie pudo hacer volar el ave. Entonces decidió comunicar a su pueblo que ofrecería una recompensa, a la persona que hiciera volar al águila.a la mañana siguiente, vio a el águila volando ágilmente por los jardines. El rey le dijo a su corte, traedme al autor de ese logro. Su corte rápidamente le presentó a un campesino.El rey le preguntó;- ¿Tu hiciste volar al águila? ¿Cómo lo hiciste? ¿Eres mago?Intimidado el campesino le dijo al rey:-Fue fácil mi rey, sólo corté la rama, y la águila voló, se dio cuenta que tenía alas y se lanzó a volar.Y tú...,¿a qué te estas aferrando que no puedes empezar tu vuelo?¿Qué estas esperando para soltarte?No puedes descubrir nuevos mares... a menos que tengas el coraje para volar

SAT NAM

2008-01-03T19:41:00.000-03:00

Solsticio de verano en Centro Anandakanda - Rancagua

En común-unión con la Sagrada Naturaleza, su Propósito amoroso, su lenguaje, sus señales celebramos: el solsticio de Verano y la Llegada del Espíritu de la Navidad a la Tierra.
El solsticio es entrar en una nueva etapa de este ciclo planetario, en donde las sutilezas del amor se agrandan y ensanchan para que todos entremos en él y notemos el cambio que trae a nivel universal y personal.
Durante este periodo Navideño, hay un fuerte descenso de Energía Crística Sagrada al Planeta, para que cada hombre se abra a recibirla y pueda incorporar esta sagrada energía para generar en sí el Nacimiento del Cristo Interno. El advenimiento de esta Energía Crística es lo que llamamos la “LLEGADA DEL ESPÍRITU DE LA NAVIDAD ”. Es un momento grandioso, para conectarnos a nuestro Cristo Interior, soltar todo aquello que no funciona para nosotros y para co-crear todo lo que requerimos para continuar nuestro proceso de Ascensión y el de nuestro amado planeta Tierra en Paz, Luz, Prosperidad, Felicidad, Unidad y Amor.

No podia faltar "noche de paz" interpretado por Desisse en su violin magico.
La música de Navidad alcanza las cuerdas más sensibles de nuestro corazón y lo hacen vibrar con alegría.

LA EXPERIENCIA DEL TANTRA

... Y el Universo nos permitio vivir la experiencia, fue un tantra amoroso y compasivo.
El Tantra Blanco es el uso directo de la energía Kundalini. Está más allá del uso de la simple estimulación de los sentidos, más allá de la práctica de pranas simples. Es espiritual, viene desde el Infinito y se relaciona con el Infinito que hay en ti.

El Tantra es una tecnología elevada que despeja la ilusión de la mente para que uno pueda ver en forma clara como es tu realidad actual: Tus relaciones, tu prosperidad, tu comunicación, tu compromiso… y te eleva a tu máximo potencial. Es tanta la basura subconsciente que vamos acumulando, que difícilmente podemos tener esta visión clara que tanto anhelamos y necesitamos para vivir una vida feliz. El Tantra te permite liberarte de viejos patrones y poder comenzar de nuevo conectado con tu esencia… tu alma. Tantra no es algo trivial, que uno haga y luego olvide. Te marca profundamente y es capaz de cambiar tu destino y llevarte a vivir en tu más alta conciencia.

2007-12-13T23:40:00.000-03:00

2007-11-17T16:12:00.000-03:00

CALIDAD DE VIDA Y DESEMPEÑO LABORAL.
Código SENCE: 12-37-7923-10

Entre el 16 y el 31 de octubre, Centro de Yoga Anandakanda tuvo el honor de entregar a través de sus relatores el curso Calidad de Vida y Desempeño Laboral a 12 trabajadores de la tienda Casa Zúñiga - Rancagua.

Durante estos días con mucho amor y entrega se sembró una hermosa semilla en cada uno de sus participantes, la cual sigue creciendo en cada un@ de ell@s, ahora pueden apreciar el momento en que se les entrego su respectivo diploma.

2007-10-10T19:47:00.000-04:00

QUÉ ES EL YOGA
El yoga proviene de una palabra sánscrita que significa "unión". Es una disciplina que busca unir o integrar cuerpo, mente y emociones a través de distintas modalidades y técnicas
Así como el viento aleja las nubes que tapan el sol, el Yoga remueve gradualmente los dolores físicos y emociones indeseables, pues, al revelar el conocimiento interior, incrementa nuestro aprecio por la vida.

¿Que es Kundalini Yoga?
Yoga Kundalini es una tradición originaria de la India. Sus raíces alcanzan milenios hacia atrás en el tiempo, es una técnica que ha existido par en par con el hombre. El hombre siempre ha necesitado de una técnica para mantenerle sano físicamente y mentalmente además de conectado con su parte divina. La palabra “yoga” viene de la raíz “yug” que significa unión. ¿Unión con que? Lo finito con lo infinito

A través de posturas dinamizadas por la respiración, concentración, mudras y mantras, este yoga tiene un efecto acelerado de purificación y apertura de los chakras y canales energéticos. Es el yoga por excelencia para templar el sistema nervioso, traer al cuerpo a un estado de equilibrio y armonía además de facilitar la concentración mental pero sobre todo, despierta el potencial humano latente en nosotros. Al hacer esto, el ser humano entra en comunión con si mismo, el entorno y el cielo, esto lleva a la felicidad y el objetivo de la vida es ser feliz, menos que esto, es cuartar la vida. Yoga Kundalini es la ciencia sagrada de la fuente de la vida.

Sintonizando
Cada sesión de Yoga Kundalini se inicia cantando el Adi Mantra: “Ong Namo Guru Dev Namo”. Cantándolo en su forma apropiada y con una consciencia apropiada, el alumno se abre al ser superior, la fuente de toda guía y accede al eslabón protector entre sí mismo y el maestro divino.

Kriyas

Una serie o más de ejercicios o posturas en combinación con pranayama, bhandas, recitación de mantras, visualización, proyección, etc. en una secuencia específica diseñada para producir resultados específicos . Algunas de las Kriyas enseñadas por Yogui Bhajan tienen siglos de antigüedad. El efecto total de una kriya es mayor que la suma de sus partes. "Kriya" literalmente significa "trabajo" o "acción".

Asana

Una pose o postura designada para estimular glándulas, órganos o concienciación corporal, y para calmar la mente para la meditación. Las asanas a menudo presionan nervios o puntos de acupuntura, incitando al cerebro o al cuerpo a producir determinados resultados.

Mudras

Un gesto o posición, normalmente de las manos, Los dedos poseen una gran cantidad de terminaciones nerviosas, de hecho junto con la lengua son las zonas con mayor representación en el cerebro ( ver homunculo), lo que hace que al llevarlos a ciertas posiciones y presiones se estimulen circuitos cerebrales que generan sinapsis complejas, que nos traen diversas experiencias...

Bhandas

También denominadas como cerraduras, son contracciones musculares específicas. Los bhandas se aplican con mucha frecuencia. Cada cerradura tiene la función de cambiar la circulación de la sangre, la presión en los nervios y el flujo del suero de la médula espinal. También dirigen el flujo de la energía ( prana )hacia los principales canales de energía que se relacionan con el despertar de la energía Kundalini. Los bhandas dirigen y concentran la energía usándola para despertar la consciencia y para la sanación. Hay tres cerraduras importantes y una cuarta que consiste en aplicar simultáneamente las otras tres:

Jalandhara ( cerradura garganta)

Udiyana ( cerradura diafragma)

Mulabhand ( cerradura raíz).

Chakras

En el cuerpo, centros de intercambio entre los dimensiones físicas y psíquicas. Como si fueran transformadores, convierten la sutil energía pránica en energía física fluyendo a través de un sistema de ´nadis´ (canales psíquicos como el sistema de meridianos de la medicina Oriental). Los chakras son vórtices de energía que se perciben como discos de energía (´chakra´ significa rueda) situados a lo largo de la columna vertebral.

Mantras

Un mantra es una sílaba, palabra o frase en uno de los lenguajes sagrados (como el Sánscrito o el Gurmukhi) o algunas veces en inglés o castellano, que eleva o modifica la consciencia a través de su significado, sonido, ritmo, tono, e incluso la reflexología de la lengua en el paladar. Mantra es "el yoga de la mente".

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Yogui Bhajan

Yogui Bhajan (1929-2004), conocido por sus seguidores como: Siri Singh Sahib Harbhajan Singh Khalsa Yogui-ji es originario de la India. y nació el 26 de Agosto de 1929 en Kot Harkarn en lo que en aquel entonces era el norte de la India antes de la partición (al alcanzar la India la independencia de Inglaterra), y que ahora es Pakistán. Es hijo primogénito y nació a una familia devota Sikh. El siempre dijo que en su infancia la persona que le inspiro más fue su abuelo Bhai Fateh Singh que le enseñó a ser una persona de rectitud.
Mientras estudiaba en los colegios, seguía su formación como yogui bajo la guía de Sant Hazara Singh que era Maestro de Yoga Kundalini y el entonces Mahan Tantrico (Gran Maestro de Tantra Blanco). A los diecisiete años Yogui Bhajan fue declarado como Maestro de Yoga Kundalini por su Maestro. Es licenciado en economías, doctorado en psicología, en 1971 se convirtió en el Mahan Tantrico y es el líder espiritual de los Sikhs en Occidente. En 1969 llegó al Occidente para empezar su nuevo destino. Hasta entonces, el Yoga Kundalini se había enseñado en secreto de maestro a discípulo y el decidió romper ese tabú y gracias a esa decisión ahora todos podemos disfrutar de los beneficios de esta arte y ciencia. La era de acuario requiere que todo el conocimiento hermético salga a la luz para beneficiar a toda la humanidad. Desde entonces el fue formando a sus discípulos para abrir ashrams y centros de Yoga Kundalini por todo el mundo. El es el director espiritual de la Fundación 3HO cuyas siglas significan Healthy, Happy, Holy Organization or Organización de gente sana, feliz y espiritual y esa es la base fundamental de su trayectoria por el mundo con sus enseñanzas, crear un mundo de gente sana, feliz y espiritual para la era de acuario. De la Fundación 3HO viene IKYTA que es la asociación internacional de Yoga Kundalini y la que une a todos los profesores de Yoga Kundalini.

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2007-08-08T20:18:00.000-04:00

Yogi Bhajan:

“Cuando sabes que todo es luz, entonces estas iluminado. ¿Quién es un iluminado? Es él que reconoce la luz. ¿Dónde? Dentro de sí”

2007-07-18T17:05:00.000-04:00

Enseñanzas de Yogi Bhajan

¿Porqué cubrirse la cabeza para enseñar una clase de Kundalini Yoga?

Clase de Yoga

Usar la cabeza cubierta al enseñar te capacita para comandar tu sexto chakra.

Cubrirse la cabeza estabiliza la materia cerebral y las veintiséis partes del cerebro que están interrelacionadas con el sistema neurológico y el campo electromagnético.

Cubrirse la cabeza crea un foco del circuito funcional de los hemisferios cerebrales y regula el sistema neurológico.

Toda la cabeza tiene que cubrirse, no sólo el chakra coronario. Cualquier tipo de cobertor que cubra toda tu cabeza es aceptable, la tela blanca de algodón es ideal.

El beneficio de usar un turbante es que cuando te amarras las 5 ó 7 capas de tela, cubres las sienes , lo que evita cualquier cambio o movimiento en las distintas partes del cráneo.

Un turbante automáticamente te da un ajuste cranial.
Puedes pagar US$150 por un ajuste cranial, o te puedes atar un turbante gratis!

Yogi Bhajan
(Curso Master's Touch 1998)

2007-06-24T21:29:00.000-04:00

Abrir el Corazón...

Abrir el corazón es un acto de generosidad, un ejercicio de honestidad
con nuestro ser interior deseoso de dar lo mejor de si...

Abrir el corazón es apuntar a lo mas sublime de cada ser reconociendo
en los demás aquello que también esta en nosotros...

Abrir el corazón es ser sinceros sin importar cuantas veces nos han
mentido...

Abrir el corazón es amar incondicionalmente a todo y a todos con amor
universal, con el amor de Dios que llevamos dentro por encima de todas
las dificultades...

Abrir el corazón es sembrar la semilla selecta que hemos guardado para
el mejor momento, AHORA...

Abrir el corazón es llevar un rió de comprensión, amor y sabiduría
para poder saciar la sed de cuantos seres habitan en este plano de
existencia...

Abrir el corazón es saber que solo en la energía del amor podemos
percibir lo que a simple vista no se puede ver....

Abrir el corazón es aceptar, comprender y saber que toda situación por
difícil que sea solo forman parte de todos los procesos de aprendizaje
para darnos la enseñanza que vinimos a recibir...

Abre tu corazón , porque es el mejor maestro y el único que
puede hacernos llegar al conocimiento mas profundo... a la sabiduría
que ilumina y lleva de regreso al bendito hogar del que un día
partimos y al que un día volveremos...

2007-06-06T17:49:00.000-04:00

MEDITACION ANILLO TANTRICO / RANCAGUA /
CENTRO ANANDAKANDA
LA GRAN PROTAGONISTA.... LA HERMOSA LUNA DE ESE NOCHE NOS ACOMPAÑO!!!

CALMANDO NUESTRA ENERGIA ANTES DE COMENZAR

PREPARANDO NUESTRO ANILLO

SIN PALABRAS DESPUES DE TAN HERMOSA EXPERIENCIA

GRACIAS A TOD@S POR VENIR Y COMPARTIR ESTA GRAN EXPERIENCIA
QUE LA SEMILLA QUEDE EN TI, Y QUE FLOREZCA DIA A DIA
SAT NAM !!!!

2007-05-31T21:42:00.000-04:00

MEDITACION ANILLO TANTRICO

EN LUNA LLENA EN RANCAGUA

CENTRO ANANDAKANDA

¿Que es la meditación?

Hoy en día, podríamos decir, que la meditación es una palabra de uso común y corriente. Sin embargo, el hecho de que la palabra meditación sea tan familiar no implica que su significado, y lo que ésta realmente representa, esté claro y que se le entienda correctamente

La Meditación es un descanso para la mente. Es una oportunidad para permitir, que nuestra psiquis se pueda relajar y liberar de las tensiones, del agotamiento y el estrés. Una vez que hemos aprendido a calmarnos, esta técnica puede servir para acceder a niveles más profundos en nuestro "Ser",

Los Maestros del Yoga desde la antigüedad gustan comparar a la mente con un mono inquieto que se la pasa saltando de rama en rama todo el tiempo en movimiento incesante.
También comparan a la mente con la superficie de un lago agitado por las olas que produce el viento. Las olas son los pensamientos que van y vienen sin cesar, que se encadenan unos a otros infinitamente

Es imposible ver el fondo del lago cuando las olas agitan su superficie por acción del viento. Desde la filosofía yóguica en el fondo del lago, o sea por debajo de la mente, se encuentra la esencia del ser humano. Pero es imposible percibirla mientras su superficie está agitada por el ir y venir de los pensamientos, así como es imposible percibir el fondo del lago cuando sus olas se agitan.

El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Cuando meditamos, escuchamos a Dios, o dejamos que Dios hable con nosotros.

Podemos preguntarnos, ¿qué tiene que ver la luna con esto? Las energías de luz, amor y voluntad-al-bien siempre están disponibles para aquellos que pueden entrar en contacto con ellas en la meditación. Pero en todos los aspectos de nuestra vida planetaria hay ciclos de flujo y reflujo de energías espirituales con las que los grupos, así como los individuos, pueden cooperar conscientemente. Uno de los ciclos mayores de energía coincide con las fases de la luna, cuando alcanza su máximo, su apogeo, en el momento de la luna llena. Por consiguiente, éste es un momento en el que a través de la meditación, el grupo puede convertirse en un canal singularmente eficaz.

La meditación es un método potente de servicio a la humanidad cuando se usa la mente como un canal para la recepción de las energías de luz, amor y voluntad-al-bien y para dirigirlas a la conciencia humana. Y cada mes, el momento de la luna llena ofrece una gran oportunidad para utilizar la meditación - especialmente en formación grupal - como un medio de colaboración con el Plan o Intención divina para nuestro mundo.

2007-05-31T15:16:00.000-04:00

SAT NAM A TOD@S....!!!!

RECUERDEN K HOY LOS ESPERAMOS CON LOS BRAZOS Y EL CORAZON ABIERTO PARA K JUNT@S VIVAMOS ESTA LINDA EXPERIENCIA, Y ASI OJALA SEGUIR CADA LUNA LLENA ESTA MEDITACION

K LA LLUVIA NO SE UN IMPEDIMENTO PARA LLEGAR ESTA CITA.... ES UN REGALO K TE MERECES

UN ABRAZO

SAT NISHAN KAUR

2007-05-23T18:39:00.000-04:00

Centro Anandakanda hace extensiva su invitacion a todos quienes quieran venir a la meditacion Anillo Tantrico de Sanacion, la cual se realizara en sincronia con otras comunidades yoguicas del pais. Ven con quien creas que necesite sanacion en su vida.

Bendiciones, Harjeet Kaur !!!

2007-05-09T18:57:00.002-04:00

TE YOGUI

El té yogui es una bebida energetizante y desintoxicante. Actúa como un tónico para todo el sistema, proporciona una estimulación gradual sin efectos secundarios como los estimulantes tipo cafeína. Es muy efectivo contra la gripe e infecciones del sistema respiratorio.

Para 2 litros de té:
15 vainas de cardamomo
20 granos de pimienta negra
6 clavos de olor
5 ramas de canela grandes
7 rebanadas de jengibre

2 saquitos de té negro
Mitad leche, mitad té

Se hierve todo en 2 litros de agua a fuego lento por 3 o 4 horas más o menos, se va agregando agua a medida que se va evaporando. Se deja sin colar hasta el día siguiente. Para servir se le agrega 1 saquito de té negro.

Endulzar con azúcar morena o miel de abeja

Según los Maestros de la terapia nutricional yoguita, la pimienta negra es purificadora de la sangre, el cardamomo es para el colon, los clavos para el sistema nervioso y la canela para los huesos. El jengibre es bueno para la digestión, para controlar inflamaciones y en caso de resfriados, gripe o debilidad física. La leche facilita la digestión de las especias y evita la irritación del colon y el estómago, el té negro une todos los ingredientes, dándoles una nueva estructura química, lo que hace de esta infusión una deliciosa y saludable bebida

2007-05-09T18:53:00.000-04:00

ALGO QUE PODEMOS HACER DESDE CASA

Después de la reunión de expertos de la ONU sobre Cambio Climático realizada en Paris Francia el 1 de febrero de 2007, se determinó que solo quedan 10 años para que entre todos podamos frenar la catástrofe ambiental y climática que se avecina, la responsabilidad NO es solo de políticos y empresarios, así que lo que cada habitante de la Tierra haga en contra de estos fenómenos es clave para salvar el planeta, nuestras vidas y las de nuestras futuras generaciones.
Así que no más protestas inútiles porque estas acciones y consejos SI hacen la diferencia

1. EL AGUA: Consume la justa.
- Evita gastos innecesarios de agua con estos consejos:
- Mejor ducha que baño. Ahorras 7.000 litros al año.
- Manten la ducha abierta sólo el tiempo indispensable, cerrándola mientras te enjabonas.
- No dejes la llave abierta mientras te lava los dientes o te afeitas.
- No laves los alimentos con la llave abierta, utiliza un recipiente. Al terminar, esta agua se puede aprovechar para regar las plantas.
- No te enjabones bajo el chorro de agua,
- Utiliza la lavadora y el lavavajillas sólo cuando estén completamente llenos.
- No arrojes al inodoro bastoncillos, papeles, colillas, compresas, tampones o preservativos, no es el cubo de la basura.
- Repara inmediatamente las fugas, 10 gotas de agua por minuto suponen 2.000 litros de agua al año desperdiciados.
- Utiliza plantas autóctonas, que requieren menos cuidados y menos agua.
- Reutiliza parte del agua que usa tu lavadora de ropa, esta te podrá servir para los baños, limpiar pisos, hacer aseo o lavar el frente de tu casa.
- No vacíes la cisterna sin necesidad.
- No tires el aceite por los fregaderos. Flota sobre el agua y es muy difícil de eliminar.
- No arrojes ningún tipo basura al mar, ríos o lagos.
- Riega los jardines y calles con agua no potable.
- El mejor momento para regar es la última hora de la tarde ya que evita la evaporación
- El agua de cocer alimentos se puede utilizar para regar las plantas
- El gel, el champú y los detergentes son contaminantes. Hay que usarlos con moderación y de ser posible optar por productos ecológicos.No olvides plantar un árbol por lo menos una vez en tu vida.

2. BASURAS: Más de la mitad son reciclables ¿Por qué no las RECICLAMOS y AHORRAMOS?

- La ley de las 3 Erres: RECICLAR, REDUCIR el consumo innecesario e irresponsable y REUTILIZAR los bienes.
- Al recuperar cajas de cartón o envases que también son hechos con papel contribuyes a
que se talen menos árboles, encargados de capturar metano y de purificar el aire. Al reutilizar 100 kilogramos de papel se salva la vida de al menos 7 árboles.
- Separa las basuras que generas. Debes consultar en tu administración local o en tu unidad residencial si disponen de un sistema de selección de basuras.
- Usa siempre papel reciclado y escribe siempre por los dos lados.
- Usa RETORNABLES.
- No derroches servilletas, pañuelos, papel higiénico u otra forma de papel.
- Elije siempre que puedas envases de VIDRIO en lugar de Plástico, Tetrapack y Aluminio.
- Recuerda que hay empresas dedicadas a la compra de materiales reciclables como papel periódico, libros viejos, botellas etc.

3. ALIMENTACIÓN: Disminuye el consumo de carnes rojas

- Disminuye el consumo de carnes rojas ya que la cría de vacas contribuye al calentamiento global, a la tala de árbolesy la disminución de los ríos. Producir un kilo de carne gasta más agua que 365 duchas.
- Los productos enlatados consumen muchos recursos y energía. No consumas alimentos en lata especialmente atún porque esta en vía de extinción.
-Evita consumir alimentos "transgenicos" (OMG Organismos manipulados genéticamente) ya que su producción contamina los ecosistemas deteriorando el medio ambiente
- No consumas animales exóticos como tortugas, chigüiros, iguanas, etc.
- Consume más frutas, verduras y legumbres que carnes.
- Nunca compres pescados de tamaños pequeños para consumir.
- Si puedes consume alimentos ecológicos (sin pesticidas, sin insecticidas, etc.)

4. ENERGÍA: No consumas de más

- Usa agua caliente solo de ser necesario o solo la necesaria, conecta el calentador solo dos horas al día, gradúalo entre 50 y 60 grados y si puedes intenta bañarte con agua fría es mas saludable.
- Evita usar en exceso la plancha, el calentador de agua o la lavadora, que gastan mucha energía y agotan los recursos para generarla. Esto lleva a que los países se vean en la necesidad de usar petróleo, carbón o gas para copar la oferta energética, combustibles que generan gases como el dióxido de carbono, que suben la temperatura.
- Mejor cocinar con gas que con energía eléctrica.
- APAGA el TV, radio, luces, computador (pantalla) si no los estas usando.
-En tu lugar de trabajo apaga las luces de zonas comunes poco utilizadas.
- Utiliza bombillos de bajo consumo de energía.
- Modera el consumo de latas de aluminio.
- No uses o compres productos de PVC para nada, contamina muchísimo en su contaminación, contamina muchísimo y no es reciclable.

5. TRANSPORTE: Modera el uso del vehiculo particular, haz un uso eficiente del automóvil

-No viajes solo, organiza traslados en grupo o en transporte público. Infla bien las llantas de tu carro para que ahorre gasolina y el motor no la queme en exceso.
- Empieza a utilizar la bicicleta en la medida lo posible.
- Revisa la emisión de gases de tu vehiculo.
- No aceleres cuando el vehiculo no este en movimiento.
- Reduce el consumo de Aire Acondicionado pues este reduce la potencia y eleva el consumo de la gasolina.
- Modera tu Velocidad: En carretera nunca sobrepases los 110 kilómetros por hora ya que mas arriba produce un exagerado consumo de combustible.
- Nunca cargues innecesariamente tú vehiculo con mucho peso: A mayor carga mayor consumo de combustible.
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5. PAPEL

- Usa habitualmente papel reciclado
- Fomenta el uso de productos hechos a partir de papel usado
- Reduce el consumo de papel
- Usa las hojas por las dos caras
- Haz sólo las fotocopias imprescindibles
- Reutiliza los sobres, cajas, etc.
- Rechaza productos de un sólo uso
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6. EDUCACIÓN:

Educa a los más jóvenes y a todo los que conozcas en el
respeto a la naturaleza.

2007-04-25T18:42:00.000-04:00

La relación entre Kundalini Yoga y Bhangra

Aparentemente no hay relación entre Kundalini Yoga y Bhangra, más estos dos artes se fusionan a la perfección, uno es la técnica de la conciencia basada en las enseñanzas antiguas del Yoga y la otra es la expresión de lo tradicional hecho baile, juntos hacen que el individuo sea consciente de su realidad física fortaleciendo su cuerpo-mente y siendo capaz de expresar y experimentar esta realidad más allá de lo físico.

¿Qué es Bhangra?

Bhangra! Es una danza tradicional del Punjab, ubicado al norte de la India. Nació en tiempos antiguos, de manos de agricultores que expresaban gozosamente la alegría de la vida. Artesanos, guerreros, hombres y mujeres, fueron construyendo esta danza combinando sus movimientos de trabajo con el agradecimiento a la vida y la energía de la celebración. Bhangra! Es una danza altamente estimulante que produce un efecto terapéutico en quienes la practican, ya que otorga alegría física, vitalidad, eleva el espíritu y fortalece el aura. Basándose en la alegría de festear, ya que siempre hay un motivo para estar alegre y disfrutar la vida.

Esta hermosa danza recoge los movimientos fundamentales de la antigua tradición hindú, golpes de pies, gestos de manos (mudras), movimientos de cuello (siro bheda), movimientos de ojos (nayana bheda), y expresión facial (rasas).

Lo que trabajamos en Bhangra:

Coordinación / Rebote / Conciencia del centro / Cielo / Tierra / estimulación de todo el cuerpo y de los centro energéticos / Comunicación.

2007-03-05T17:19:00.000-03:00

C o m e n z a n d o N u e s t r a s
A c t i v i d a d e s !!!!!!!!

Saludos a tod@s...!!!!

Como se habia anunciado, ha llegado marzo!!!! y el Centro Anandakanda, te espera con los brazos abiertos en infinita Luz para ti, tu espiritu y tu ser!!!! Esperamos que ya este en tu poder el horario de las actividades a impartir desde el 05/03/2007!!!, nos espera un gran año!! y queremos que estes aqui para compartirlo. Ahora solo tienes que llegar un abrazo a tod@s

Centro Anandakanda Rancagua / Hermano Claudio 459 Rancagua / 240796

Ven al Solsticio de Verano!!!!

2006-12-14T12:22:00.000-03:00

Sat Nam!!!

Queremos hacer extensiva la invitacion para que acudan a la celebracion del Solsticio de Verano junto a nosotros en el Centro de Yoga Anandakanda, este proximo jueves a las 19.30 hrs. Comunicate con nosotros 240796 - Rancagua

Un abrazo Infinito

2006-12-01T19:00:00.000-03:00

Comenzando a publicar!!!

Centro de Yoga Anandakanda

Rancagua
Calle Hermano Claudio #459
72-240796

Que puedes encontrar ??

Que horarios hay disponibles ??

Y cuáles son los valores ??

Entonces... L@s esperamos !!!