sábado, 28 de febrero de 2009

Queridos tod@s es tiempo de comenzar esta maravillosa diciplina (sadhana ) que te ayudara a enfrentar los cambios de esta nueva era .

Partimos este sabado 07 de marzo a las 05.00 a.m.

Luego continuamos todos los domingos de año

Horario inicial desde el domingo 15 de marzo al

domingo 11 de octubre a las 06.00 a.m.

Luego volvemos a las 05.00 a.m.

Esta actividad no tiene costo, ven al Centro Anandakanda, Yoga y Terapias Complementarias - Hermano Claudio 459 - Rancagua - 759506

Que la luz, la paz y el amor te guie
HARJEET




Numeroscópica



2009, año de verdad y entrega

“Tu enemigo no está fuera de ti, tu enemigo es el sirviente que se te ha dado, la mente. Tu mente no te deja entregarte, tu mente no te deja tener devoción, tu mente te dice hacer esto y aquello, tu mente te aleja de la verdad. Todo es tu mente, porque tu mente no está sintonizada con el rayo de luz de la frecuencia magnética superior, que es el maestro espiritual, la guía.” Yogui Bhajan.



Este año que recién comienza, después de haber reconectado con el niño interior y toda nuestra peculiaridad, nuestra originalidad como individuos en el 2008, ahora la ponemos en juego como algo impersonal.
Ponemos nuestra personalidad renovada y reluciente en juego y al servicio de nuestras interacciones en un modo impersonal. Y en esto se pondrá en juego toda nuestra historia personal, nuestros amigos de la infancia, parientes, y hasta nuestros antepasados.
Y es que este año se activarán todos los contactos energéticos que tengamos o hayamos tenido, todos los lazos o encuentros en que hayamos estado involucrados a lo largo de nuestra historia
cobrarán relevancia y aparecerán de alguna manera, se harán presentes en nosotros.
La delicadeza y el cuidado tendrán un lugar muy especial, se refinará toda nuestra percepción y también nuestro impacto lo podremos regular mucho mejor.
Para quienes se atrevan a “dejarse llevar” por los movimientos de la vida, este será un año inolvidable de profundo aprendizaje e insight, de comunión con la vida y de establecer un lazo duradero, incondicional con la dimensión trascendente en su cosmovisión o estilo de vida.


Más allá de las
apariencias, enfócate en
la esencia, y actúa desde
el corazón,
para la verdad,
el contentamiento
y la dulzura.

Sanando nuestras emociones
Una forma de sanar la relación con nuestras emociones es la meditación, porque expande la consciencia. Y esto nos permite comprender a qué se debe la falta de fluidez, el bloqueo en la expresión, o la distorsión.
Es importante notar que las emociones en si no son el problema, sino la forma como reaccionamos a ellas. Lo que hacemos con ellas. Y eso depende de nuestra consciencia. Y muchas veces está marcado por nuestra historia.

Numerología 2009
Año de misterio, entrega, completitud y transformación

Sin duda no se puede hablar del 2009 sin considerar que viene después del 2008. Tal vez esto parezca obvio, sin embargo es relevante porque el 2008 fue un año crucial en la disolución de patrones inservibles y la expansión de la libertad personal y el atreverse a vivir el propio destino de la manera que resultara más propia. En esta perspectiva, el 2009 se enmarca como cúspide de un proceso que se asienta el 2010 y como todos sabemos, finaliza el 2013 con la entrada desde el centro mismo del corazón de lleno y chapuzón en la era de acuario con todo su esplendor y luminosidad.
Entonces, el 2009 viene a consagrar, a que todos los cambios sufridos o gozados en el 2008 se pulan y ajusten, se pongan en rodaje y se lancen a la vida sin más preparativos ni dudas. Este será, sin duda, el año de no dudar más, porque a diferencia del 2008, en que nos lanzamos a dejar de dudar como la opción ganadora, en el 2009 ya no hay opción. Es como si el 2008 hubiese sido un trampolín de consciencia y el 2009 es la entrada al agua y la zambullida en esta nueva consciencia que tal vez en un comienzo nos confunda, por lo sensibles que estaremos y lo mágicamente conectado que nos va a parecer todo, si es que estamos atentos. Es como si la lógica de la vida se nos revelara, el poder del corazón, y el sentido de lo que significa entregarse a lo que depare el destino, a lo que sea la voluntad de Dios, o al afán de cada día, como cada uno quiera decirle. La sobra que arroje esta gran luz podrán ser la frustración y la confusión, que serán la otra cara de la moneda, la consecuencia de resistir lo que este año ofrece: percepción y confianza total, entrega.
Así como dicen que no hay mejor ciego que el que no quiere ver, a veces el darse cuenta, el ver las cosas como son puede ser muy doloroso. Por eso muchas veces una forma de defendernos de aquello que nos aflige es no querer verlo, como si eso mitigara su efecto. Como este año la capacidad de ver será aumentada, es probable que esos velos se corran y se trasluzcan y finalmente se nos haga presente. La lucidez, que a veces puede ser molestosa e incómoda, se puede atenuar en la consciencia de lo sagrado de la vida, de la vida como una escuela, y de la vida como un reflejo de todo lo que la evolución de nuestra alma requería para aprender y evolucionar.
Puesto muy en simple, el sentido del karma, la ley del karma que es una de las leyes organizadoras de la realidad, es que se pueda completar la experiencia, pudiendo ponernos en el lugar del otro, cuando vivimos una experiencia sin poder hacerlo. Así, si hoy cedemos el paso a otro vehículo, mañana nos ceden el paso, y al revés, si hoy no dejamos pasar a alguien, mañana no nos dejan pasar. Esto, que puede parecer fantástico, se hará mucho más fácil de observar, porque es como si el karma, que nadaba en las profundidades insondables de la mente universal regulando y ordenando, se asomara a la superficie y está ahí, reconocible a simple vista. Y esto puede traer alivio y congoja. Por eso es importante no olvidar que el karma tiene antídoto, y es lo que llaman el Dharma, o camino de la rectitud, en que se actúa en sintonía con la vibración cósmica, y ya no desde un plano personal. El karma sólo actúa en un plano personal, y desaparece, se esfuma y se queda sin aire en el plano trascendente.
Por eso será muy especial este año, en que después de haber reconectado con el niño interior y toda nuestra peculiaridad, nuestra originalidad como individuos, ahora la ponemos en juego como algo impersonal. Ponemos nuestra personalidad renovada y reluciente en juego y al servicio de nuestras interacciones en un modo impersonal. Y en esto se pondrá en juego toda nuestra historia personal, nuestros amigos de la infancia, parientes, y hasta nuestros antepasados. Y es que este año se activarán todos los contactos energéticos que tengamos o hayamos tenido, todos los lazos o encuentros en que hayamos estado involucrados a lo largo de nuestra historia cobrarán relevancia y aparecerán de alguna manera, se harán presentes en nosotros.
La delicadeza y el cuidado tendrán un lugar muy especial, se refinará toda nuestra percepción y también nuestro impacto lo podremos regular mucho mejor. Para quienes se atrevan a “dejarse llevar” por los movimientos de la vida, este será un año inolvidable de profundo aprendizaje e insight, de comunión con la vida y de establecer un lazo duradero, incondicional con la dimensión trascendente en su cosmovisión o estilo de vida.
Esto puede traer experiencias de rudeza, de cambios inesperados, y de confusión por los cambios o por aprehensión ante la falta de control que se requiere. Una clave para no trancarse, dispersarse o distraerse este año es ir de a poco, a veces incluso aparentemente demasiado lento. Tómate todo el tiempo que necesites, lo peor será apurarte , querer hacer las cosas rápido o pensar que puedes saltarte pasos. No te saltes ningún paso, haz cada cosa con cuidado y dedicación en el orden que se requiere y no te preocupes si esto parece lento. Este es un año para hacer las cosas bien. Y ese cuidado, esa dedicación que le ponemos a las cosas se va a expandir como olas en el agua, la inversión será bien pagada. Por eso este es un año para confiar en la sabiduría de cada uno, y cultivarla en la constancia y en cada momento apelando a ella y a que se manifieste, partiendo de la base que está y sólo necesita de tu respaldo y paciencia para que se manifieste.
Me atrevería a decir que este va a ser un año de las mujeres, al menos, de lo femenino. La delicadeza, los detalles, la belleza y el cuidado estarán a flor de piel. Así también lo misterioso, puede ser un año en que se develen secretos, o que se aclaren misterios o que aparezcan tesoros perdido, barcos encallados en las profundidades del mar.
Este es un excelente año para que termines los proyectos que tienes a medias, para que desarrolles y cultives ese talento que te acompaña fiel y que nunca le has dado el espacio para desarrollarlo. Y ante todo, es el año para que apliques tu intuición, te bases y guíes en tu conexión con la vida como método infalible. Como decía San Juan de la Cruz: “para asegurarte que vas por el camino correcto, cierra tus ojos y anda a oscuras.”

Este año será práctico, en el sentido que tendrás la experiencia de ser tú mismo en tu dimensión espiritual, lo trascendente en ti, en lo cotidiano, la rutina, como un amanecer que de a poco ilumina un paisaje que estaba ahí, que era parte de ti y en el que habitabas hace años y que ahora cada vez con más claridad percibes y palpas.
Dicen que en la era de acuario todo se sabe, y no hay secretos, eso corre lo mismo para tu ser interior, tu personalidad, tu historia familiar y tu alma. Este es el año de encontrarte cara a cara con tu alma, reconocerte en ella y alzar el vuelo con estas alas que da la espiritualidad.
Estamos llegando a la era de acuario, o más bien la era de acuario se está manifestando en nosotros, y es hora de encontrarnos con quienes son nuestros compañeros de ruta, agradecer todas las enseñanzas que nos da la vida, en sus distintos modos, y convertirnos en nuestro propio maestro. Nuestra consciencia, nuestra conexión, y nuestra dedicación debieran ser el sustento de nuestro crecimiento y evolución como seres humanos de ahora en adelante, y en este 2009, todas las experiencias nos van a llevar hacia allá, hacia el fin de la dualidad, hacia el cese de la ilusión, en la cristalización de nuestra propia consciencia liberada en la comprensión del proceso vivo que es la vida y cómo se va desplegando en cada uno de nosotros.
Esto afectará nuestras relaciones, y nuestra forma de relacionarnos, y ante todo, nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos. Ese será el mayor cambio y la revolución que se viene. Eso de “ama a tu prójimo como a ti mismo”, cobrará sentido sobre la base de un profundo amor y valoración del propio ser. En realidad, siempre hemos tratado a los otros como a nosotros, y ha sido la falta de amor propio, de auto valoración, lo que nos ha llevado a tratar mal a los demás. Ahora, con esta oportunidad de encuentro con nosotros mismos, ese amor podrá tener lugar y sustento y podrá expresarse en las relaciones y en los ambientes y la tolerancia y el respeto podrán brotar como algo tan natural como la respiración en los corazones de quienes toleren este cambio, de ser yo y al mismo tiempo dejar de ser sólo yo.
Bueno, queda lo misterioso, lo difícil de poner en palabras, lo que ya cabe en lo poético por lo personal de la vivencia como cada uno le dará sentido, lo experimentará y lo nombrará en su particular idioma, marco de referencia, filosofía de vida, etc. Un año muy íntimo y personal, y al mismo tiempo universal, cósmico y trascendente. ¿parece contradictorio? Esa es una clave medular para este año, ojo con las apariencias, busca las esencias.
Carolina Jiménez
Karamjot Kaur
9-238 09 09

lunes, 23 de febrero de 2009

Retiro Renovación y Descanso - Cahuil nov. 2008

Hola a todos
Después de unas merecidas vacaciones nos reencontramos.
Comparto algunas de las fotos del taller “RENOVACION Y DESCANSO", con las fantasticas enseñanzas del Kundalini Yoga, realizado en la acogedora cabaña de Rosita Gonzáles ubicada en Cahuil

Preparándonos para agradecer y bendecir el lugar

El fuego mágico

Luego de alimentar nuestro cuerpo pasamos a la hora del regaloneo, masaje guiado

Sadhana mujeres bellas y grandiosas a las 05.00 am
El gran amanecer

Caminata mantrica
Agradeciendo la gran jornada
Hora del almuerzo, habia que alimentar el cuerpo tambien
El gran equipo!

martes, 16 de diciembre de 2008



Regala bienestar y conexión con el alma:
Compra tus tarjetas de ragalo y entregasela a esa persona que necesita vivir
una maravillosa experiencia:
"Regala Yoga o Tai Chi" y "Regala Terapias complementarias"
y obséquialas a tus seres queridos.

- Regala Yoga 1: Un mes de Kundalini Yoga o Tai Chi: $18.000
- Regala Yoga 2: un mes de Kundalini Yoga: $28.000
- Regala Terapia 3: Una Sesión Terapia Reiki: $15.000
- Regala Terapia 4: Una Sesión Terapia de Masaje: $15.000

MÁS INFORMACiÓN:
Centro Anandakanda
Yoga y Terapias Complementarias
Hno. Claudio 459 Rancagua

fono: 759506
cel.: 82749155
mail: sat.nishan.kaur@gmail.com

Solsticio de Verano 2008

Es tiempo de recibir y renovarse .
!!!Ven a celebrar ¡¡¡
Que la luz, la paz y el amor te guie

HARJEET

martes, 25 de noviembre de 2008


Mala para meditar
El mala y el uso que se le da dentro de la práctica contemplativa.
Es utilizado para llevar el registro de las recitaciones de mantras o palabras de poder, dotadas de profundo significado y utilizadas como un medio de protección mental, en contra de la ideación extrema, el hundimiento mental.

Los rosarios de meditación, son utilizados para ayudar a una persona a mantenerse concentrada en la meditación.
Durante largos períodos de meditación uno se puede dormir o se puede poner a soñar.
Los rosarios de meditación te ayudarán a concentrarte en tu mantra y a que te mantengas concentrado en la meditación.

Trata a tu mala como una herramienta sagrada.
Cuando no lo estés utilizando, guárdalo en una bolsa de seda o satín, o colócalo sobre tu altar para que se cargue de energía positiva.
Tu mala es algo muy personal, que irá cargándose de tu energía.
Se convierte en una especie de llave mágica que te abre las puertas hacia lo desconocido, hacia el mundo de lo divino.
Nunca se lo dejes a otros para que mediten con este.


Un mala es un rosario que consiste de 108, 54 o 27 cuentas unidas por un cordón de seda, La número 109 es llamada meru o la cuenta del Guru.
Ésta nunca debe pasarse; es solamente para poder determinar en donde se empezó a orar.
La borla simboliza el séptimo chakra shaharara, el loto de los 1000 pétalos.

Debe empezarse el mala en la primera cuenta contigua al meru y terminar en la última antes de ésta. Si tiene que darse una segunda vuelta, debe voltearse el mala y hacer que la última cuenta (en la que terminó la primera vuelta) se vuelva la primera al comenzar la segunda vuelta y así sucesivamente cuantas veces se desee.
Puedes usar el mala a lo largo del día, cuando estés en el bus o en el trabajo.
También puedes usarlo para meditar en profundidad, sentándote con las piernas cruzadas y la columna recta. Concentrándote en el 3er ojo y recitar un mantra durante 11, 31 o 62 minutos.
Elige un mala intuitivamente. Generalmente aquella piedra semipreciosa a la que te sientes atraído es la que necesitas.

LAS GEMAS según el Ayurveda

El granate: nos ayuda a mejorar nuestras relaciones sociales, permitiéndonos comunicarnos y abrirnos al mundo de modo positivo. Por esta misma razón es un cristal fabuloso para las personas que se encuentran deprimidas o se sienten estancadas.
Es un cristal que activa las energías creativas y la imaginación, lo que te permitirá explorar nuevas ideas, nuevos proyectos y nuevos sueños. Ideal para las personas que no saben muy bien qué hacer con su vida.
Además también es un activador de la energía sexual, mejorando la calidad de este tipo de relaciones. Es un poderoso afrodisíaco natural.

El jade: ideal para limpiar cada uno de los chakras, especialmente si se utilizan los jades de los colores asociados. De todos modos el jade verde se puede utilizar para todos.
En meditación nos ayuda a encontrar la paz interior y la armonía de nuestro espíritu. Nos permite descubrir la infinita belleza de Dios y el amor hacia Él que todos llevamos dentro de nosotros. Usando jade en meditación pueden pasar muchas cosas positivas.
El verde es ideal para el chakra cuarto.

Ojo de tigre este apreciado y conocido cristal nos ayuda a liberarnos de todas aquellas cargas mentales que vamos acumulando. Esto significa que nos permite discernir correctamente entre los pensamientos verdaderamente útiles y los que no lo son tanto. A la larga, esta liberación mental nos aporta felicidad y ligereza en nuestra vida y nos permite tomar las decisiones más adecuadas....
Este efecto liberador, también es fabuloso para utilizarlo cuando alguna situación o alguna persona nos ha enganchado de forma negativa y no somos capaces de liberarnos de ella. El ojo de tigre nos puede ayudar a romper las cadenas emocionales y a superar cualquier tipo de sufrimiento sin brusquedades y sin agresividad.

Amatista: tiene también una faceta de calmante y tonificante de modo que en casos de estrés, nervios, angustias, miedos, puede ayudarnos a superarlos y recuperar nuestras energías.

Puede ayudarnos a transmutar nuestros pensamientos negativos en positivos. Esto significa que también nos aporta un pensamiento más real y conciso, ayudándonos a salir de una situación de confusión. Libera bloqueos mentales, además de abrir nuestra mente a otras perspectivas e ideas.
Es una piedra absolutamente imprescindible para un sanador o persona que trabaje en la sanación de si mismo y de los demás porque permite limpiar el aura y crear un campo energético alrededor de la persona que lo utiliza muy positivo y elevado.

Cristal: es el tradicional cristal de la sanación por excelencia, aunque también se utiliza para otras muchas cosas, como la decoración.
Es un cristal fácil de programar para obtener cualquier cosa, aunque su energía natural va orientada a despejar la mente y desarrollar el intelecto y las ideas. Es fabuloso cuando se trata de encontrarle solución a un problema e inspiración para algún proyecto. Buena ayuda para los estudiantes y las personas que quieran poner orden en la mente. Puede ayudarnos a organizar mejor nuestras prioridades.
Es un cristal que nos aporta fuerza, limpieza y renovación; así que también es fabuloso para afrontar positivamente cualquier cambio.

Malaquita: Aseguran a su portador poder y prosperidad material, pues son una de las “piedras de la fortuna”.
Combate los celos, el mal de ojo, las penas de amor y la envidia.
Disipa las pesadillas y proporciona sueños agradables y tranquilos
Consigue un uso mas eficaz de las propias energías a la hora de la consecución de objetivos concretos.
Favorece la inteligencia y la inspiración, ayuda al metabolismo

Piedra de la luna: es absolutamente ideal para calmar nuestros nervios, serenar nuestro espíritu y nuestra mente. De este modo evita rápidamente, aunque de un modo sutil, que nos dejemos arrastrar violentamente por algún suceso y que seamos capaces de adaptarnos relajadamente a la nueva situación. Así las emociones se convierten en algo armonioso y no nos arrastran a estados de ánimo negativos como la tristeza, la depresión, la ira, etc.
Es ideal para aquellas personas que son excesivamente activas y que no encuentran el modo de descansar. Por esto mismo es un cristal fabuloso para conseguir dormir bien, y si

bien no ayuda con los diálogos torturantes de antes de dormir, sí nos permite tomar una actitud mucho más serena y relajada.
También es útil para combatir el asma, los dolores de cabeza de toda índole y los procesos febriles.
Cura las impurezas de la piel.
Cuarzo rosa :es el cristal del amor de manera que resulta muy útil para sanar cualquier problema derivado de él como por ejemplo:

Para enfrentarse a una ruptura amorosa.
Cuando sufrimos viejas heridas de amor.
En carencias afectivas: muy útil en traumas infantiles.
En traumas familiares como divorcios, muertes, etc...
Para expresar nuestros sentimientos.
Para aumentar nuestra capacidad de amar.
Para desbloquear nuestra capacidad de amar.

Pero además tiene una función calmante y sedante muy útil en casos de nerviosismo o inquietud. Así pues puede ayudarnos por ejemplo para:
estar tranquilos para una entrevista de trabajo.
relajarnos para un examen.
tranquilizarnos ante algún miedo.
calmar nuestros alborotados sentimientos.
serenarnos ante una dificultad.
Sus principales vibraciones son para desarrollar el amor universal. Así pues puede ser utilizada en meditación para descubrir el amor divino y del universo, así como para ayudarnos a desarrollar el amor hacia las personas, la vida y hacia Dios. Nos conectamos así con la fuente del todo en su energía primordial y podemos vibrar con experiencias profundamente espirituales y místicas.
Este cristal es imprescindible para combatir cualquier problema relacionado con la garganta.


El lapislázuli: puede ayudarnos a clarificar nuestros pensamientos cuando nos sentimos rodeados del caos. De esta manera puede guiarnos en la toma de decisiones o simplemente en la organización de ideas o planes. Su energía también influye sobre el embotamiento mental ayudándonos a despejarlo. Nos ayuda a tomar consciencia de nuestros verdaderos problemas y nos da pistas para saber cómo solucionarlos.

viernes, 21 de noviembre de 2008

YOGA KUNDALINI PRENATAL


MENSAJE PARA LAS FUTURAS MADRES Y SUS SERES DE LUZ:

Tu estado de relajación, será determinante para el éxito del parto, por lo que deberás aprender diversas técnicas para combatir la tensión y para manejar el dolor en el momento crucial.
Recuerda que la conducta del adulto se forma en el vientre materno
La ropa que usas, tu alimentación, la gente que está a tu alrededor, lo que escuchas, ves, dices o piensas durante el embarazo impactan el subconsciente de tu bebé. Con la práctica constante de Kundalini Yoga se puede obtener un estado de calma y felicidad durante la etapa más sublime de toda mujer.
La meditación es una disciplina espiritual que ayuda a limpiar tu mente subconsciente y la del bebé. Durante esta práctica puedes comunicarte con tu hijo y enviarle mensajes de paz, amor y protección

Así es que te invito a abrir tu mente a una forma diferente de ver tu vida, tu identidad y tu propósito como mujer y madre. Encontrarás algunos conceptos un poco extraños o que difieren de las costumbres, cultura o tradiciones a las que estás acostumbrada, pero te aseguro que son prácticos y dan excelentes resultados.

SAT NISHAN KAUR

HORARIO DE CLASES YOGA PRENATAL en Centro Anandakanda Rancagua:
confirma tu inscripcion al 759506

domingo, 21 de septiembre de 2008

Centro Yoga Kundalini Anandakanda, Rancagua

Horarios - Actividades y Valores